Sac de boxe fait maison
Dans une salle d'entraînement de boxe professionnelle, vous pouvez trouver des dizaines de variétés de sacs et de sacs de boxe, nécessaires à la pratique de la force et de la technique des coups de pied ou des coups de poing.
Les sacs professionnels coûtent très cher. Tout homme possédant des compétences de base pour travailler avec des outils à main peut le faire. présent pour vous ou votre fils sous la forme d'un excellent sac de boxe durable.
Chaque maison possède de nombreuses vieilles choses inutiles, comme des tapis et des vêtements usés. Toute femme sera heureuse si son mari l’aide à se débarrasser de ces choses. C'est un double avantage d'un article de qualité fabriqué de vos propres mains.
Pour fabriquer un sac de boxe, vous aurez besoin de :
Dans un premier temps, vous devez préparer les matières premières et les matériaux. Pour un morceau de bûche, vous pouvez utiliser n'importe quel bois, mais de préférence un bois non tranchant. Le bouleau est parfait pour nos conditions.
Après avoir scié un morceau de bûche, nous étalons de vieux tapis sur une surface plane, face vers le haut. Nous essayons de les placer les uns au-dessus des autres.
Nous commençons à rouler les tapis en un « cigare ».
Nous insérons immédiatement notre pièce en bois par une extrémité.
Il faudra l'encastrer un peu à l'intérieur du futur sac d'entraînement. Nous clouons les deux tapis au bouchon de formage.
En essayant d'éviter les vides et les poches, le plus étroitement possible, nous enroulons les tapis et la partie encastrée en un seul cylindre. Après chaque tour, on fixe les tapis à un clou.
De plus, nous fixons l'emballage des tapis sur le côté de notre liège en bois à l'aide de plusieurs clous. Nous enfonçons au moins 6 clous, en les répartissant uniformément sur la circonférence du sac. Retirez les fils en excès. Nous avons reçu un conteneur cylindrique scellé à une extrémité. Maintenant, vous pouvez le remplir de vieux vêtements.
Nous mettons les vêtements dans le sac. Nous utilisons un pilon (batte de baseball, manche de pelle) pour remplir hermétiquement le sac.
La farce doit être faite avec soin et progressivement. Si vous utilisez trop de force, l'impact du pilon peut faire voler le bouchon en bois.
Nous cousons l'extrémité ouverte du sac avec un câble (nous faisons des trous dans les tapis avec un poinçon et faisons passer le câble à travers). Nous resserrons le bout en nœuds.
Enveloppez le sac avec du ruban adhésif d'emballage. Nous enveloppons les extrémités du sac avec des morceaux de ruban adhésif et enveloppons la surface principale avec un chevauchement. Nous coupons l'accès au bouchon en bois.
Nous vissons 3 vis à crochet dans le bouchon en bois à l'aide de colle à un angle de 120 degrés, à une distance de 2-3 cm du bord du bouchon.
Nous finissons d'envelopper le sac de boxe avec du ruban adhésif noir solide de 50 mm de large.
Nous recouvrons les extrémités avec des morceaux de ruban adhésif et recouvrons la génératrice principale en faisant tourner le sac (en position horizontale) et en posant le ruban en chevauchement. Nous avons découpé des trous pour accéder aux crochets.
Nous divisons la chaîne en trois parties de 60 cm chacune et, à l'aide de mousquetons, nous attachons les extrémités des chaînes aux crochets.
Nous connectons les parties supérieures des chaînes à une carabine commune. Un grand mousqueton y est fixé, à l'aide duquel notre sac de boxe est suspendu à n'importe quelle barre transversale ou crochet.
Un sac de boxe fait maison est prêt à être battu.
Les sacs professionnels coûtent très cher. Tout homme possédant des compétences de base pour travailler avec des outils à main peut le faire. présent pour vous ou votre fils sous la forme d'un excellent sac de boxe durable.
Chaque maison possède de nombreuses vieilles choses inutiles, comme des tapis et des vêtements usés. Toute femme sera heureuse si son mari l’aide à se débarrasser de ces choses. C'est un double avantage d'un article de qualité fabriqué de vos propres mains.
Aura besoin
Pour fabriquer un sac de boxe, vous aurez besoin de :
- vieux tapis synthétiques denses et durables (1,2 m x 2,5 m) – 2 pièces ;
- un morceau de bûche de bois ronde d'un diamètre de 140 à 160 mm et d'une hauteur de 60 à 70 mm - 1 pièce;
- tous les vieux vêtements d'été – 10-12 kg ;
- clous 70 mm – 8-10 pièces;
- câble en acier avec isolation en polypropylène, diamètre 1,0-1,5 mm - 1 m ;
- ruban adhésif d'emballage, scotch – 2 rouleaux ;
- ruban adhésif noir résistant, largeur 50 mm – 1 écheveau ;
- petite chaîne en acier galvanisé – 1,8 m ;
- vis à anneau ou vis à crochet pour chaînes Tech-Krep, 6,0X60 – 3 pcs.;
- carabines – 4 pièces;
- grand fermoir mousqueton – 1 pièce ;
- colle universelle.
Fabriquer un sac de boxe
Dans un premier temps, vous devez préparer les matières premières et les matériaux. Pour un morceau de bûche, vous pouvez utiliser n'importe quel bois, mais de préférence un bois non tranchant. Le bouleau est parfait pour nos conditions.
Après avoir scié un morceau de bûche, nous étalons de vieux tapis sur une surface plane, face vers le haut. Nous essayons de les placer les uns au-dessus des autres.
Nous commençons à rouler les tapis en un « cigare ».
Nous insérons immédiatement notre pièce en bois par une extrémité.
Il faudra l'encastrer un peu à l'intérieur du futur sac d'entraînement. Nous clouons les deux tapis au bouchon de formage.
En essayant d'éviter les vides et les poches, le plus étroitement possible, nous enroulons les tapis et la partie encastrée en un seul cylindre. Après chaque tour, on fixe les tapis à un clou.
De plus, nous fixons l'emballage des tapis sur le côté de notre liège en bois à l'aide de plusieurs clous. Nous enfonçons au moins 6 clous, en les répartissant uniformément sur la circonférence du sac. Retirez les fils en excès. Nous avons reçu un conteneur cylindrique scellé à une extrémité. Maintenant, vous pouvez le remplir de vieux vêtements.
Nous mettons les vêtements dans le sac. Nous utilisons un pilon (batte de baseball, manche de pelle) pour remplir hermétiquement le sac.
La farce doit être faite avec soin et progressivement. Si vous utilisez trop de force, l'impact du pilon peut faire voler le bouchon en bois.
Nous cousons l'extrémité ouverte du sac avec un câble (nous faisons des trous dans les tapis avec un poinçon et faisons passer le câble à travers). Nous resserrons le bout en nœuds.
Enveloppez le sac avec du ruban adhésif d'emballage. Nous enveloppons les extrémités du sac avec des morceaux de ruban adhésif et enveloppons la surface principale avec un chevauchement. Nous coupons l'accès au bouchon en bois.
Nous vissons 3 vis à crochet dans le bouchon en bois à l'aide de colle à un angle de 120 degrés, à une distance de 2-3 cm du bord du bouchon.
Nous finissons d'envelopper le sac de boxe avec du ruban adhésif noir solide de 50 mm de large.
Nous recouvrons les extrémités avec des morceaux de ruban adhésif et recouvrons la génératrice principale en faisant tourner le sac (en position horizontale) et en posant le ruban en chevauchement. Nous avons découpé des trous pour accéder aux crochets.
Nous divisons la chaîne en trois parties de 60 cm chacune et, à l'aide de mousquetons, nous attachons les extrémités des chaînes aux crochets.
Nous connectons les parties supérieures des chaînes à une carabine commune. Un grand mousqueton y est fixé, à l'aide duquel notre sac de boxe est suspendu à n'importe quelle barre transversale ou crochet.
Un sac de boxe fait maison est prêt à être battu.
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