Diett kyllingpølse
Etter å ha bestemt deg for å spise sunt, finner du ut at du må gi opp mange av favorittmatene dine. Disse inkluderer slike universalpølser. Tross alt var et stykke kokt pølse en utmerket løsning for en rask frokost eller mellommåltid i arbeidstiden.
Derfor vil en velprøvd oppskrift på kokt kyllingbrystpølse være nyttig. Kun naturlige og sunne ingredienser – kun fordeler for kroppen!
For å forberede trenger du:
- kyllingbryst;
- liten løk;
- et par fedd hvitløk;
- ett egg;
- krem - 1/4 kopp;
- plastfolie;
- krydder etter ønske.
Skinnet fjernes fra kyllingbrystet, fileten fjernes og kuttes i små biter.
Legg hakket kyllingbryst, løk, hvitløk i en blenderbolle, hell i fløte, egg og tilsett krydder (salt, pepper, paprika, urter). Alle ingrediensene piskes til en jevn masse.
Hell den tilberedte pølsefarsen på kanten av matfilmen, brett den flere ganger og bind kantene med tråd.
Kok pølsen på middels varme i en halvtime.Etter tilberedning, fjern matfilmen, avkjøl og skjær.
Diettkyllingpølse er en utmerket løsning for både et mellommåltid og en sunn proteinmiddag.
Derfor vil en velprøvd oppskrift på kokt kyllingbrystpølse være nyttig. Kun naturlige og sunne ingredienser – kun fordeler for kroppen!
For å forberede trenger du:
- kyllingbryst;
- liten løk;
- et par fedd hvitløk;
- ett egg;
- krem - 1/4 kopp;
- plastfolie;
- krydder etter ønske.
Skinnet fjernes fra kyllingbrystet, fileten fjernes og kuttes i små biter.
Legg hakket kyllingbryst, løk, hvitløk i en blenderbolle, hell i fløte, egg og tilsett krydder (salt, pepper, paprika, urter). Alle ingrediensene piskes til en jevn masse.
Hell den tilberedte pølsefarsen på kanten av matfilmen, brett den flere ganger og bind kantene med tråd.
Kok pølsen på middels varme i en halvtime.Etter tilberedning, fjern matfilmen, avkjøl og skjær.
Diettkyllingpølse er en utmerket løsning for både et mellommåltid og en sunn proteinmiddag.
Lignende mesterklasser
Spesielt interessant
Kommentarer (1)
