Saco de pancadas caseiro

Em uma sala de treinamento de boxe profissional você encontra dezenas de variedades de sacos de pancadas e sacos de pancadas, necessários para praticar a força e a técnica de chutes ou socos.

Bolsas profissionais custam muito dinheiro. Qualquer homem com habilidades básicas no trabalho com ferramentas manuais pode fazer presente para você ou seu filho na forma de um saco de boxe excelente e durável.
Cada casa tem muitas coisas velhas e desnecessárias, como tapetes e roupas surradas. Qualquer esposa ficará feliz se o marido ajudar a se livrar dessas coisas. Este é um duplo benefício de um item de qualidade feito por você mesmo.

Vai precisar

Para fazer um saco de boxe você precisará de:

tapetes sintéticos antigos, densos e duráveis (1,2 m x 2,5 m) – 2 peças;
um pedaço de tora redonda de madeira com diâmetro de 140-160 mm e altura de 60-70 mm - 1 peça;
qualquer roupa velha de verão – 10-12 kg;
pregos 70 mm – 8-10 peças;
cabo de aço com isolamento de polipropileno, diâmetro 1,0-1,5 mm - 1 m;
fita adesiva para embalagem, fita adesiva – 2 rolos;
fita adesiva preta durável, 50 mm de largura – 1 novelo;
pequena corrente de aço galvanizado – 1,8 m;
parafuso de anel ou parafuso de gancho para correntes Tech-Krep, 6,0X60 – 3 unid.;
carabinas – 4 peças;
fecho mosquetão grande – 1 unid.;
cola universal.

Fazendo um saco de pancadas

Na primeira etapa, é necessário preparar matérias-primas e insumos. Para um pedaço de tora, pode-se usar qualquer madeira, mas de preferência uma que não seja pontiaguda. Birch é perfeito para as nossas condições.
Depois de serrar um pedaço de tora, espalhamos tapetes velhos sobre uma superfície plana, com a face para cima. Tentamos colocá-los um acima do outro.
Começamos a enrolar os tapetes em forma de “charuto”.

Inserimos imediatamente nossa peça de madeira por uma das extremidades.

Ele precisa ser um pouco recuado dentro da futura bolsa de treinamento. Pregamos os dois tapetes no tampão formador.

Tentando evitar vazios e bolsões, o mais firmemente possível, enrolamos as esteiras e a parte embutida em um único cilindro. Após cada volta, fixamos as esteiras em um prego.

Além disso, fixamos o invólucro dos tapetes na lateral da nossa rolha de madeira com vários pregos. Martelamos pelo menos 6 pregos, distribuindo-os uniformemente ao longo da circunferência do saco. Remova o excesso de fios. Recebemos um recipiente cilíndrico selado em uma das extremidades. Agora você pode enchê-lo com roupas velhas.

Colocamos roupas na bolsa. Usamos um compactador (taco de beisebol, cabo de pá) para encher bem o saco.

O recheio deve ser feito com cuidado e gradativamente. Se você usar muita força, o impacto do compactador poderá fazer com que o tampão de madeira voe.
Costuramos a ponta aberta da bolsa com um cabo (fazemos furos nos tapetes com um furador e passamos o cabo). Apertamos a ponta com nós.

Enrole o saco com fita adesiva. Enrolamos as pontas do saco com pedaços de fita adesiva e envolvemos a superfície principal com uma sobreposição. Cortamos o acesso ao tampão de madeira.

Aparafusamos 3 parafusos de gancho na bucha de madeira com cola em um ângulo de 120 graus, a uma distância de 2-3 cm da borda da rolha.

Finalizamos embrulhando o saco de pancadas com fita preta forte de 50 mm de largura.

Cobrimos as pontas com pedaços de fita adesiva e cobrimos a geratriz principal girando o saco (na posição horizontal) e colocando a fita sobreposta. Fazemos furos para acessar os ganchos.
Dividimos a corrente em três partes de 60 cm cada e, com a ajuda de mosquetões, prendemos as pontas das correntes aos ganchos.

Conectamos as partes superiores das correntes a uma carabina comum. Nele está preso um grande mosquetão, com a ajuda do qual nosso saco de boxe é suspenso em qualquer barra transversal ou gancho.