Sac de box de casă

Într-o sală de antrenament profesională de box puteți găsi zeci de soiuri de saci și saci de box, care sunt necesare pentru exersarea forței și tehnicii loviturilor sau pumnului.

Gențile profesionale costă mulți bani. Orice om cu abilități de bază în lucrul cu unelte de mână poate face prezent pentru tine sau fiul tău sub forma unui sac de box excelent și durabil.
Fiecare casă are o mulțime de lucruri vechi inutile, cum ar fi covoare și haine uzate. Orice soție se va bucura dacă soțul ei ajută la eliminarea acestor lucruri. Acesta este un dublu beneficiu al unui articol de calitate realizat cu propriile mâini.

Va avea nevoie

Pentru a face o pungă de box veți avea nevoie de:

• covoare vechi sintetice dense, rezistente (1,2 m x 2,5 m) – 2 buc.;
  
• o bucată de buștean rotund de lemn cu diametrul de 140-160 mm, înălțimea de 60-70 mm - 1 buc.;
  
• orice haine vechi de vară – 10-12 kg;
  
• cuie 70 mm – 8-10 buc.;
  
• cablu de otel in izolatie din polipropilena, diametru 1,0-1,5 mm - 1 m;
  
• bandă adezivă de ambalare, bandă scotch – 2 role;
  
• bandă adezivă durabilă neagră, 50 mm lățime – 1 țesătură;
  
• lanț mic din oțel zincat – 1,8 m;
  
• șurub inel sau șurub cu cârlig pentru lanțuri Tech-Krep, 6,0X60 – 3 buc.;
  
• carabine – 4 buc.;
  
• carabinier mare – 1 buc.;
  
• adeziv universal.

Realizarea unui sac de box

În prima etapă, trebuie să pregătiți materii prime și consumabile. Pentru o bucată de buștean, puteți folosi orice lemn, dar de preferință unul care nu este ascuțit. Mesteacănul este perfect pentru condițiile noastre.
După ce tăiem o bucată de buștean, întindem covoare vechi pe o suprafață plană, cu fața în sus. Încercăm să le așezăm unul deasupra celuilalt.
Începem să rulăm covoarele într-un „trabuc”.


Introducem imediat piesa noastră de lemn de la un capăt.

Trebuie să fie puțin încastrată în viitorul sac de antrenament. Cuiem ambele covoare pe dopul de formare.



Încercând să evităm golurile și buzunarele, cât mai strâns posibil, rulăm covorașele și partea încorporată într-un singur cilindru. După fiecare întoarcere, atașăm covorașele de un cui.

În plus, fixăm învelișul covoarelor pe partea laterală a plutei noastre de lemn folosind mai multe cuie. Batem cel putin 6 cuie, distribuindu-le uniform pe circumferinta pungii. Îndepărtați firele în exces. Am primit un recipient cilindric sigilat la un capăt. Acum îl poți umple cu haine vechi.

Bagăm hainele în geantă. Folosim un tamper (bătă de baseball, mâner de lopată) pentru a umple bine punga.

Umplutura trebuie făcută cu grijă și treptat. Dacă folosiți prea multă forță, impactul pilonului poate cauza ștecherul din lemn.
Cosem capătul deschis al pungii cu un cablu (facem găuri în covoare cu o punte și tragem cablul). Strângem capătul în noduri.


Înfășurați geanta cu bandă de ambalare. Învelim capetele pungii cu bucăți de bandă adezivă și înfășurăm suprafața principală cu o suprapunere. Taiem accesul la dopul de lemn.



Înșurubăm 3 șuruburi cu cârlig în dopul de lemn folosind lipici la un unghi de 120 de grade, la o distanță de 2-3 cm de marginea dopului.

Terminăm de împachetat sacul de box cu bandă neagră rezistentă de 50 mm lățime.


Acoperim capetele cu bucăți de bandă și acoperim generatorul principal prin rotirea pungii (în poziție orizontală) și așezarea suprapunerii benzii. Tăiem găuri pentru a accesa cârligele.
Împărțim lanțul în trei părți a câte 60 cm fiecare.Folosind carabiniere, atașăm capetele lanțurilor de cârlige.

Conectăm părțile superioare ale lanțurilor la o carabină comună. Ii este atasata o carabiniera mare, cu ajutorul careia geanta noastra de box este suspendata de orice bara transversala sau carlig.

Un sac de box de casă este gata să primească bătaie.

Priveste filmarea