Диетична пилешка наденица

След като сте решили да се храните здравословно, установявате, че трябва да се откажете от много от любимите си храни. Те включват такива универсални колбаси. В крайна сметка парче варена наденица беше отлично решение за бърза закуска или лека закуска по време на работното време.
Ето защо една изпитана рецепта за наденица от варени пилешки гърди ще бъде полезна. Само натурални и здравословни съставки – само ползи за организма!
За да се подготвите трябва:
- пилешки гърди;
- малък лук;
- няколко скилидки чесън;
- едно яйце;
- сметана - 1/4 чаша;
- домакинско фолио;
- подправки по желание.



Отстранява се кожата на пилешките гърди, отделя се филето и се нарязва на ситно.
Поставете нарязани пилешки гърди, лук, чесън в купа на блендер, налейте сметана, яйце и добавете подправки (сол, черен пипер, червен пипер, билки). Всички съставки се разбиват до гладкост.





С лъжица изсипете готовата кайма за колбаси върху ръба на домакинското фолио, прегънете няколко пъти и завържете краищата с конец.





Гответе наденицата на среден огън за половин час.След готвене отстранете домакинското фолио, охладете и нарежете.



Диетичният пилешки колбас е отлично решение както за лека закуска, така и за здравословна протеинова вечеря.