Направи си сам постелка за масаж на краката

Лекарите-ортопеди често диагностицират малки деца с плоски стъпала. Много хора смятат, че тази диагноза се поставя завинаги. Всъщност плоските крака могат да бъдат лекувани с банални физически терапевтични упражнения, масаж и носене на подходящи обувки.

Известно е, че на стъпалото има много точки, чието стимулиране може да доведе до бързо възстановяване на всеки орган. За да стимулирате тези точки, както и да лекувате плоски стъпала, можете да направите постелка за масаж на краката със собствените си ръце у дома. Можете да го направите от всички налични елементи.

Изработка на постелка за масаж на краката

Най-лесният начин е да вземете парче дебел плат и да шиете копчета по хаотичен начин.

Можете да вземете капачки от пластмасови бутилки и с течни нокти да ги залепите към всяка основа.

Ако имате дебела въже за пране в къщата, можете да използвате и нея. Достатъчно е да нанесете лепило върху основата и да натиснете това въже отгоре.

Всяка домакиня има сух боб или боб в кухнята си. Необходимо е да зашиете ленти или джобове върху парче плат. Изсипете боб в тези секции и ги зашийте.

Постелка за масаж на крака може да се направи още по-интересна и разнообразна. Всичко зависи от вашето въображение.