كيف تصنع الدمبل بنفسك
سأخبرك في هذه الفئة الرئيسية كيف صنعت الدمبل محلية الصنع من الأسمنت للتمرين المنزلي. من حيث تكلفة التصنيع، سيكون أرخص بعدة مرات من الدمبل المشتراة.
لصنع اثنين من الدمبل كنت بحاجة إلى:
في الحقيقة الفكرة بسيطة جداً:
ثم قمت بخلط الملاط الأسمنتي: 1.5 جزء من رمل النهر الناعم المنخل من خلال منخل وجزء واحد من الأسمنت، حيث ملأت الكفة بعناية بأنبوب موضوع فيه مع نقطة الإنطلاق في النهاية.بالمناسبة، قمت بتشحيم الجزء الداخلي من "القالب" المطاطي بشحم السيليكون حتى لا يلتصق به الأسمنت كثيرًا، حيث كنت أخطط لاستخدامه مرة أخرى. تُترك قطعة العمل المصبوبة لمدة يوم حتى يتم ضبط المحلول. بعد يوم واحد، عندما أصبح المحلول متصلبًا جيدًا، قمت بإزالة قطعة العمل من الحامل ثلاثي الأرجل وقطعت الياقة لإزالتها من الأسمنت.
لقد قمت بتغطية حواف الكفة المقطوعة بالغراء الفوري وضمتها معًا. بعد أن يتماسك الغراء، أضع المشابك على أطراف الكفة حتى لا تتفكك عند صب الأسمنت. نظرًا لأن الحامل ثلاثي الأرجل السابق لن يدعم وزن الدمبل، فلملء الجزء الثاني، قمت بتعليقه بين مقبضين موضوعين على كتل من الرماد. ثم كررت العملية: قمت بتعديل الشكل المستعاد لعامل الترجيح على دعامة الرغوة على ارتفاع بحيث لا تصل نقطة الإنطلاق إلى القاعدة بحوالي 1 سم، وخلطت المحلول وملأت الكفة بعناية. بعد 24 ساعة، قمت بإزالة الكفة المطاطية، وأصبح الدمبل جاهزًا تمامًا.
وفي الأيام التالية صنعت الدمبل الثاني بنفس الطريقة.
عندما كانت الدمبل جاهزة، خطرت لي فكرة أنه إذا كان لدي 4 أصفاد، فلن أضطر إلى إزالتها - سأحصل على دمبل بوزن مطاطي. لذلك، إذا قررت التكرار، فكر في تجربتي.
المقال الأصلي باللغة الإنجليزية
المواد اللازمة
لصنع اثنين من الدمبل كنت بحاجة إلى:
- أنبوبان من الصلب مقاس 3/4 طول حوالي 50 سم مع خيوط على الجانبين.
- أربعة تي شيرتات عادية مقاس 3/4.
- صفعة مطاطية متدرجة (محول) ومشبك واحد بطول قطر جوانب الأصفاد.
- الاسمنت مع رمل النهر.
- القليل من دهن السيليكون لمعالجة المطاط.
صنع الدمبل
في الحقيقة الفكرة بسيطة جداً:
- لقد قمت بربط نقطة الإنطلاق على كل طرف من طرفي الأنبوب.
- لصنع الجزء الأول من الدمبل، قمت ببناء نوع من الحامل ثلاثي القوائم بحيث يمكن تثبيت مقبض الدمبل المستقبلي في حالة معلقة.
- لقد قمت بتثبيت الكفة المطاطية على قطعة من دعامة الرغوة بحيث يقع المقبض في المنتصف، لكنه لم يستقر على دعامة الرغوة.
ثم قمت بخلط الملاط الأسمنتي: 1.5 جزء من رمل النهر الناعم المنخل من خلال منخل وجزء واحد من الأسمنت، حيث ملأت الكفة بعناية بأنبوب موضوع فيه مع نقطة الإنطلاق في النهاية.بالمناسبة، قمت بتشحيم الجزء الداخلي من "القالب" المطاطي بشحم السيليكون حتى لا يلتصق به الأسمنت كثيرًا، حيث كنت أخطط لاستخدامه مرة أخرى. تُترك قطعة العمل المصبوبة لمدة يوم حتى يتم ضبط المحلول. بعد يوم واحد، عندما أصبح المحلول متصلبًا جيدًا، قمت بإزالة قطعة العمل من الحامل ثلاثي الأرجل وقطعت الياقة لإزالتها من الأسمنت.
صنع النصف الثاني من مادة الترجيح
لقد قمت بتغطية حواف الكفة المقطوعة بالغراء الفوري وضمتها معًا. بعد أن يتماسك الغراء، أضع المشابك على أطراف الكفة حتى لا تتفكك عند صب الأسمنت. نظرًا لأن الحامل ثلاثي الأرجل السابق لن يدعم وزن الدمبل، فلملء الجزء الثاني، قمت بتعليقه بين مقبضين موضوعين على كتل من الرماد. ثم كررت العملية: قمت بتعديل الشكل المستعاد لعامل الترجيح على دعامة الرغوة على ارتفاع بحيث لا تصل نقطة الإنطلاق إلى القاعدة بحوالي 1 سم، وخلطت المحلول وملأت الكفة بعناية. بعد 24 ساعة، قمت بإزالة الكفة المطاطية، وأصبح الدمبل جاهزًا تمامًا.
وفي الأيام التالية صنعت الدمبل الثاني بنفس الطريقة.
عندما كانت الدمبل جاهزة، خطرت لي فكرة أنه إذا كان لدي 4 أصفاد، فلن أضطر إلى إزالتها - سأحصل على دمبل بوزن مطاطي. لذلك، إذا قررت التكرار، فكر في تجربتي.
المقال الأصلي باللغة الإنجليزية
فصول رئيسية مماثلة
مثيرة للاهتمام بشكل خاص
التعليقات (2)
