كيفية تتبيل الفطر بسهولة والاستمتاع بمقبلات رائعة

الفطر هو الفطر المفضل لدى الجميع، والذي يستخدم في الطبخ الخام والمقلي والمخلل.

• - زيادة الشهية؛
• - تحسين الهضم.
• - إزالة الكولسترول من الجسم.
• - الحد من الالتهاب.
• - تحسين وظائف المخ والذاكرة.

للتحضير سنحتاج إلى:

• - فطر 500 جرام.
• - ماء 50 مل.
• - خل التفاح 50 مل.
• - زيت نباتي 50 مل.
• - سكر 2 ملعقة صغيرة.
• - ملح 2 ملعقة صغيرة.
• - ثوم 8 فصوص
• - فلفل 5 قطع.
• - ورق الغار 3 قطع.

نحن نتبل الفطر بأسرع طريقة

اغسل الفطر وقشره وقطعه.

ضع جميع المنتجات في قدر.

ضعي القدر على النار واتركيه حتى يغلي، وبعد الغليان انتظري 5 دقائق أخرى.

نرفعه عن النار وننقل الفطر إلى مرطبان وبعد ساعة نستمتع بالفطر اللذيذ.