Jak si vyrobit činky sami

V této mistrovské třídě vám řeknu, jak jsem vyrobil domácí činky z cementu pro domácí cvičení. Z hlediska výrobních nákladů bude několikanásobně levnější než kupované činky.

Potřebné materiály

K výrobě dvou činek jsem potřeboval:

• Dvě 3/4 ocelové trubky o délce cca 50 cm se závity na obou stranách.
  
• Čtyři běžná 3/4 odpaliště.
  
• Jedna gumová stupňovitá manžeta (adaptér) a jedna svorka podél průměru stran manžet.
  
• Cement s říčním pískem.
  
• Trochu silikonového maziva na ošetření gumy.

Výroba činek

Ve skutečnosti je myšlenka velmi jednoduchá:

• Na každý konec trubky jsem našrouboval T-kus.
  
• K výrobě prvního dílu činky jsem postavil jakýsi stativ, aby se rukojeť budoucí činky dala zafixovat v zavěšeném stavu.
  
• Nainstaloval jsem gumovou manžetu na kus pěnové podložky tak, aby rukojeť byla umístěna uprostřed, ale nespočívala na pěnové podložce.

Poté jsem namíchal cementovou maltu: 1,5 dílu jemného říčního písku prosetého přes síto a 1 díl cementu, kterým jsem opatrně naplnil manžetu s trubkou v ní umístěnou s odpalištěm na konci.Mimochodem, vnitřek gumové „formy“ jsem namazal silikonovým mazivem, aby se na ni cement příliš nelepil, protože jsem plánoval použít znovu. Nalitý obrobek byl ponechán jeden den, aby roztok ztuhl. Po dni, kdy roztok dobře vytvrdl, jsem obrobek sebral ze stativu a odřízl límec, abych ho odstranil z cementu.

Zhotovení druhé poloviny závaží

Okraje ustřižené manžety jsem potřela vteřinovým lepidlem a spojila. Po zavadnutí lepidla jsem na konce manžety nasadil svorky, aby se při lití cementu nerozmotávala. Protože předchozí stativ neunesl váhu činky, pro vyplnění druhé části jsem ji zavěsil mezi dvě rukojeti položené na škvárových kostkách. Poté jsem postup opakoval: Obnovenou formu na zatěžovačku na pěnovém podkladu jsem upravil ve výšce tak, aby triko nedosahovalo k základně asi o 1 cm, promíchal roztok a opatrně naplnil manžetu. Po 24 hodinách jsem sundal gumovou manžetu a jedna činka byla úplně hotová.


V dalších dnech jsem stejným způsobem vyrobil druhou činku.


Když byly činky připraveny, napadlo mě, že kdybych měl 4 manžety, nemusel bych je sundávat - dostal bych činky s pogumovaným závažím. Proto, pokud se rozhodnete opakovat, zvažte moji zkušenost.

Původní článek v angličtině