Vodorovná tyč, bradla a lis

Abych se udržela v kondici, vyrobila jsem si speciální posilovací stroj, který obsahuje 3v1 – bradla, hrazdu a schopnost napumpovat břišní svaly.

K tomu jsme potřebovali - profilovou trubku 30X20X2 - 7 metrů, 3/4 palcovou trubku 1,5 metru, pěnovou gumu, překližku, kůži. zástupce a speciální úchyty pro rukojeti.

Zpočátku byl vyroben speciální rám s háčky pro připevnění vodorovné lišty. Ke zdi se připevňuje pomocí osmi kotev.

Pomocí profilové trubky a speciálního nářadí byl svařen základ vodorovné tyčové konstrukce. Trubka byla na okrajích ohnuta pro nastavení tvaru vodorovné tyče, která byla přivařena k jednomu z okrajů konstrukce. Chcete-li cvičit na tomto simulátoru, budete muset připevnit samotnou vodorovnou tyč k rámu, který je zpočátku připevněn ke stěně nebo rovnému povrchu. Abyste změnili způsob tréninku, stačí jej převrátit na spodní háky.

Celá konstrukce byla vyčištěna pro nátěr. Poté se na madla nasadily gripy a simulátor byl připraven.