DIY podloga za masažu stopala

Ortopedi često dijagnosticiraju malu djecu s ravnim stopalima. Mnogi misle da se ova dijagnoza postavlja zauvijek. Zapravo, ravna stopala mogu se liječiti banalnim vježbama fizikalne terapije, masažom i nošenjem odgovarajuće obuće.

Poznato je da na stopalu postoji mnogo točaka čija stimulacija može dovesti do brzog oporavka bilo kojeg organa. Za stimulaciju ovih točaka, kao i za liječenje ravnih stopala, možete napraviti prostirku za masažu stopala vlastitim rukama kod kuće. Možete ga napraviti od bilo koje dostupne stavke.

Izrada podloge za masažu stopala

Najlakši način je uzeti komad debele tkanine i šivati gumbe na kaotičan način.

Možete uzeti čepove od plastičnih boca i pomoću tekućih noktiju zalijepiti ih na bilo koju bazu.

Ako u kući imate debelu užad za rublje, možete upotrijebiti i nju. Dovoljno je nanijeti ljepilo na bazu i pritisnuti ovo uže na vrhu.

Svaka domaćica u svojoj kuhinji ima suhi grah ili grah. Potrebno je ušiti trake ili džepove na komad tkanine. U ove dijelove uspite grah i zašijte ih.