Izrada zidnog kompaktnog boksačkog trenažera od gume
Za vježbanje udaraca rukama i nogama možete napraviti vrlo jednostavan zidni simulator od gume. Ima jednostavan uređaj koji vam omogućuje da to učinite u doslovno 1 sat.
Potrebno je izmjeriti promjer i širinu gume. Na temelju dobivenih dimenzija iz debele šperploče izrezuje se baza za ugradnju polovice gume. Izrađuje se u obliku pravokutnika. Njegova širina bi trebala biti 30-40 cm veća od promjera gume, a šira 20 cm Nakon obrezivanja, šperploča se brusi i s nje se uklanja skošenje.
Izbušene su rupe za buduću montažu na zid.
Možete ga i obojiti; to neće škoditi ako planirate postaviti spravu za vježbanje na otvorenom.
Guma se brusilicom izreže na 2 dijela, tako da se oblikuju ušice za pričvršćivanje duž njezinih rubova. Pri rezanju brusilicom bit će puno oporog dima, pa je bolje to raditi vani. Reže se preko gazišta, zatim duž linije bočnih stijenki 10 cm u manjem smjeru.Rez na rubu je napravljen pod blagim kutom u odnosu na poprečni presjek gazišta. Ako na raspolaganju nema šperploče dovoljne veličine, tada prilikom rezanja gume možete napraviti rez manji od pola, prilagođavajući ga postojećoj osnovi.
Zatim se polovica gume s ušicama pričvrsti na podlogu od šperploče. Za to se koriste samorezni vijci s podloškama, koji će spriječiti proboj gume. Dovoljna su 4 vijka sa svake strane.
Zatim se simulator pričvrsti na zid kroz prethodno napravljene rupe u uglovima šperploče. Ovisno o materijalu zida, vješanje se vrši pomoću najlonskih tipli, metalnih ili kemijskih tiplova. Visina simulatora odabire se prema visini polaznika.
Za vježbanje tehnika udaranja preporučljivo je koristiti rukavice ili barem zavoje. Oblik simulatora omogućuje vježbanje izravnih udaraca, odozdo, sa strane. Kada trenirate bez rukavica, pokušajte biti u sredini gazišta, gdje je guma mekša. Simulator je također prikladan za uvježbavanje tehnika udarca nogama, posebno je pogodan za izvođenje ravnih udaraca. Drugi dio gume se može sačuvati i kasnije po potrebi odrezati i koristiti za zamjenu kada prva polovica pukne i izgubi oblik. Stvarni radni vijek simulatora od gume je vrlo dug, tako da se drugi dio može baciti, jer će se nove istrošene gume pojaviti prije nego što se prva zamijeni.
Materijali:
- šperploča;
- automobilska guma, po mogućnosti s jako istrošenim gaznim slojem;
- vijci za drvo;
- podloške;
- tiple ili sidra.
Proces proizvodnje simulatora
Potrebno je izmjeriti promjer i širinu gume. Na temelju dobivenih dimenzija iz debele šperploče izrezuje se baza za ugradnju polovice gume. Izrađuje se u obliku pravokutnika. Njegova širina bi trebala biti 30-40 cm veća od promjera gume, a šira 20 cm Nakon obrezivanja, šperploča se brusi i s nje se uklanja skošenje.
Izbušene su rupe za buduću montažu na zid.
Možete ga i obojiti; to neće škoditi ako planirate postaviti spravu za vježbanje na otvorenom.
Guma se brusilicom izreže na 2 dijela, tako da se oblikuju ušice za pričvršćivanje duž njezinih rubova. Pri rezanju brusilicom bit će puno oporog dima, pa je bolje to raditi vani. Reže se preko gazišta, zatim duž linije bočnih stijenki 10 cm u manjem smjeru.Rez na rubu je napravljen pod blagim kutom u odnosu na poprečni presjek gazišta. Ako na raspolaganju nema šperploče dovoljne veličine, tada prilikom rezanja gume možete napraviti rez manji od pola, prilagođavajući ga postojećoj osnovi.
Zatim se polovica gume s ušicama pričvrsti na podlogu od šperploče. Za to se koriste samorezni vijci s podloškama, koji će spriječiti proboj gume. Dovoljna su 4 vijka sa svake strane.
Zatim se simulator pričvrsti na zid kroz prethodno napravljene rupe u uglovima šperploče. Ovisno o materijalu zida, vješanje se vrši pomoću najlonskih tipli, metalnih ili kemijskih tiplova. Visina simulatora odabire se prema visini polaznika.
Za vježbanje tehnika udaranja preporučljivo je koristiti rukavice ili barem zavoje. Oblik simulatora omogućuje vježbanje izravnih udaraca, odozdo, sa strane. Kada trenirate bez rukavica, pokušajte biti u sredini gazišta, gdje je guma mekša. Simulator je također prikladan za uvježbavanje tehnika udarca nogama, posebno je pogodan za izvođenje ravnih udaraca. Drugi dio gume se može sačuvati i kasnije po potrebi odrezati i koristiti za zamjenu kada prva polovica pukne i izgubi oblik. Stvarni radni vijek simulatora od gume je vrlo dug, tako da se drugi dio može baciti, jer će se nove istrošene gume pojaviti prije nego što se prva zamijeni.
Gledaj video
Slične majstorske tečajeve
Posebno zanimljivo
Komentari (0)
