Horizontalna šipka, paralelna šipka i pritisak

Kako bih se održao u formi, napravio sam poseban stroj za vježbanje koji uključuje 3 u 1 - paralelne šipke, vodoravnu šipku i mogućnost napumpavanja trbušnjaka.

Za ovo nam je trebala - profilna cijev 30X20X2 - 7 metara, cijev od 3/4 inča 1,5 metara, pjenasta guma, šperploča, koža. zamjenik i posebne hvataljke za ručke.

U početku je izrađen poseban okvir s kukama za pričvršćivanje vodoravne šipke. Na zid se pričvršćuje s osam sidara.

Pomoću profilne cijevi i posebnih alata zavarena je baza vodoravne šipke. Cijev je savijena na rubovima kako bi postavila oblik vodoravne šipke, koja je zavarena na jedan od rubova konstrukcije. Za vježbanje na ovom simulatoru morat ćete pričvrstiti samu vodoravnu šipku na okvir koji je u početku pričvršćen na zid ili ravnu površinu. Kako biste promijenili način treniranja, samo ga trebate okrenuti na donje kuke.

Cijela konstrukcija je očišćena za bojanje. Zatim su ručke stavljene na ručke i simulator je bio spreman.