Hogyan ellenőrizheti a tüdejét 10 másodperc alatt, és az első szakaszban tünetmentes betegségre gyanakszik?

A hideg idő beköszöntével megnő a vírusfertőzések okozta tüdőkárosodás vagy az influenza veszélyes szövődményeinek kialakulásának kockázata. Ezt fibrózis kíséri, amelynek kezdetben nincsenek tünetei. Ebben a tekintetben ajánlott ezt a vizsgálatot naponta elvégezni, hogy időben észrevegye a tüdőfunkció károsodását.

Tüdővizsgálati folyamat

Állva vagy ülve vegyen nyugodt, mély lélegzetet, lélegezzen ki és tartsa vissza a lélegzetét 10 másodpercig. Ezt követően a légzés újraindul, először egy rövid, majd egy mélyebb lélegzettel, fokozatosan visszatérve a normális kerékvágásba.

Ha a 10 másodperces késleltetés nem okoz kényelmetlenséget és a mély légzési vágyat, gyakran, mint búvárkodás után, akkor a tüdővel minden rendben van. Ha a légzés megnehezül és a pulzusszám fokozódik, ez azt jelzi, hogy a tüdő nem tud megbirkózni. Ebben az esetben sürgősen konzultálnia kell egy terapeutával, és fluorográfiát kell végeznie.

Nézd meg a videót