Zelfgemaakte bokszak

In een professionele bokstrainingsruimte vind je tientallen soorten bokszakken en -zakken, die nodig zijn voor het oefenen van de kracht en techniek van trappen of stoten.

Professionele tassen kosten veel geld. Elke man met basisvaardigheden in het werken met handgereedschap kan dit doen cadeau voor uzelf of uw zoon in de vorm van een uitstekende, duurzame bokszak.
Elk huis heeft veel oude, onnodige spullen, zoals vloerkleden en versleten kleding. Elke vrouw zal blij zijn als haar man helpt bij het weggooien van deze dingen. Dit is een dubbel voordeel van een kwaliteitsartikel dat met uw eigen handen is gemaakt.

Zal nodig hebben

Om een bokszak te maken heb je nodig:

dichte, duurzame oude synthetische tapijten (1,2 m x 2,5 m) – 2 stuks;
een stuk rond houten blok met een diameter van 140-160 mm, een hoogte van 60-70 mm - 1 stuk;
alle oude zomerkleding – 10-12 kg;
spijkers 70 mm – 8-10 stuks;
staalkabel in polypropyleen isolatie, diameter 1,0-1,5 mm - 1 m;
verpakkingstape, plakband – 2 rollen;
zwart duurzaam plakband, 50 mm breed – 1 streng;
kleine gegalvaniseerde stalen ketting – 1,8 m;
ringschroef of haakschroef voor Tech-Krep-kettingen, 6,0X60 – 3 stuks;
karabijnen – 4 stuks;
grote karabijnhaak – 1 stuk;
universele lijm.

Een bokszak maken

In de eerste fase moet je grondstoffen en materialen voorbereiden. Voor een stuk hout kun je elk hout gebruiken, maar bij voorkeur eentje dat niet scherp is. Berk is perfect voor onze omstandigheden.
Nadat we een stuk hout hebben afgezaagd, spreiden we oude tapijten met de voorkant naar boven uit op een vlakke ondergrond. We proberen ze boven elkaar te plaatsen.
We beginnen de tapijten tot een "sigaar" te rollen.

We steken ons houten onderdeel onmiddellijk vanaf het ene uiteinde in.

Het moet een beetje verzonken worden in de toekomstige trainingstas. We spijkeren beide vloerkleden aan de vormplug.

In een poging om holtes en zakken zo strak mogelijk te vermijden, rollen we de matten en het ingebedde deel in een enkele cilinder. Na elke beurt bevestigen we de matten aan een spijker.

Bovendien bevestigen we de verpakking van vloerkleden met behulp van verschillende spijkers aan de zijkant van onze houten kurk. We slaan minimaal 6 spijkers in en verdelen ze gelijkmatig over de omtrek van de zak. Verwijder overtollige draden. We ontvingen een cilindrische container die aan één uiteinde was verzegeld. Nu kun je het vullen met oude kleding.

We stoppen kleding in de tas. We gebruiken een tamper (honkbalknuppel, schephandvat) om de tas stevig te vullen.

Het vullen moet zorgvuldig en geleidelijk gebeuren. Als u te veel kracht gebruikt, kan de impact van de stamper ervoor zorgen dat de houten plug eruit vliegt.
We naaien het open uiteinde van de tas vast met een kabel (we maken gaten in de vloerkleden met een priem en trekken de kabel erdoorheen). We spannen het uiteinde in knopen.

Wikkel de tas in met verpakkingstape. We wikkelen de uiteinden van de tas met stukjes tape en wikkelen het hoofdoppervlak met een overlap. We snijden de toegang tot de houten plug af.

Met lijm schroeven we 3 haakschroeven in de houten plug onder een hoek van 120 graden, op een afstand van 2-3 cm van de rand van de plug.

We ronden de bokszak af met sterke zwarte tape van 50 mm breed.

We bedekken de uiteinden met stukjes tape en bedekken de hoofdgeneratrix door de zak te draaien (in horizontale positie) en de tape overlappend te leggen. We hebben gaten gesneden om toegang te krijgen tot de haken.
We verdelen de ketting in drie delen van elk 60 cm en bevestigen de uiteinden van de kettingen met karabijnhaken aan de haken.

We verbinden de bovenste delen van de kettingen met een gewone karabijn. Er is een grote karabijnhaak aan bevestigd, met behulp waarvan onze bokszak aan een dwarsbalk of haak wordt opgehangen.