3 måter å raskt tilberede deilig og sunn toast med egg til frokost

Frokost er dagens viktigste måltid. Hele dagen avhenger av hvordan morgenen starter og hva slags frokost du spiser. Mange har ikke mye tid til å stå ved komfyren i timevis og lage en deilig, sunn frokost.

Men du kan tilberede en rask og tilfredsstillende rett på 5 minutter. La oss forberede tre versjoner av toast med egg på kort tid.

3 måter å raskt tilberede deilig og sunn toast med egg til frokost

Påkrevd:

3 brødskiver;
3 skiver bearbeidet ost;
6 kyllingegg;
3 stykker saltet smør;
1 haug med grønn løk;
3 skiver skinke;
2 skiver bacon;
4 avokadoskiver.

Toast med egg og løk, skinke og ost

Skjær 1 brødskive i to for å danne rektangler.

Kutt også bearbeidet (eller hard) firkantost i to.

Pisk 2 egg med hakket grønn løk i en bolle.

Varm en stekepanne på komfyren, legg smør i midten og la det smelte.

Hell de sammenpiskede eggene og den grønne løken i pannen.

Legg først én brødskive på toppen og snu den.

Legg den andre brødskiven ved siden av og snu den også med en silikonspatel.

Stek i panne i 1-2 minutter, og snu deretter eggeomeletten slik at brødet er med siden ned.

Bruk en silikonspatel og brett kantene på omeletten over brødet.

Legg 2 skiver skinke på den første brødbiten, og to skiver ost på den andre.

Og brett toasten i to.

Stek i pannen i ytterligere 1 minutt. Toasten er klar!

Toast med egg, avokado, skinke og ost

I en beholder, pisk 2 egg med en visp, smelt en terning smør i en varm stekepanne og hell i eggene. Topp dem med to brødskiver, dypp dem i egget. Stek i ca 2 minutter, vend deretter omeletten og brødet i pannen.

Bruk en silikonspatel til å brette omeletten på brødet. Legg en skinkeskive og fire avokadoskiver på den ene brødskiven, og to osteskiver på den andre.

Hold den med hendene, brett omeletten i to og press brødskivene sammen.

La det koke i omtrent et minutt til og ta av ovnen.

Toast med egg, bacon og ost

Pisk 2 egg i en tallerken, smelt smøret i en stekepanne, hell eggene i den. Dypp 2 brødskiver i egget og legg på toppen av omeletten. Stek i 2 minutter og snu omeletten slik at brødet er med siden ned. Bruk en silikonspatel og brett kantene av omeletten over brødet.