ДИИ простирка за масажу стопала

Ортопедски лекари често дијагностикују малу децу са равним стопалима. Многи људи мисле да се ова дијагноза поставља заувек. У ствари, равна стопала се могу лечити баналним физиотерапијским вежбама, масажом и ношењем правих ципела.

Познато је да на стопалу има много тачака, чија стимулација може довести до брзог опоравка било ког органа. Да бисте стимулисали ове тачке, као и за лечење равних стопала, можете направити простирку за масажу стопала својим рукама код куће. Можете га направити од било које доступне ставке.

Израда подлоге за масажу стопала

Најлакши начин је да узмете комад густе тканине и шијете дугмад на хаотичан начин.

Можете узети поклопце из пластичних боца и, користећи течне нокте, залепити их на било коју подлогу.

Ако у кући имате дебелу ужад за веш, можете и то да искористите. Довољно је нанети лепак на подлогу и притиснути овај конопац на врх.

Свака домаћица у својој кухињи има сушени пасуљ или пасуљ. На комаду тканине потребно је зашити траке или џепове. Сипајте пасуљ у ове делове и зашијте их.