ไส้กรอกไก่ไดเอท

เมื่อตัดสินใจที่จะกินเพื่อสุขภาพ คุณพบว่าคุณต้องละทิ้งอาหารโปรดหลายอย่าง ซึ่งรวมถึงไส้กรอกสากลด้วย ท้ายที่สุดแล้ว ไส้กรอกต้มสักชิ้นก็เป็นทางเลือกที่ดีเยี่ยมสำหรับมื้อเช้าหรือของว่างมื้อด่วนในช่วงเวลาทำงาน
นั่นเป็นเหตุผลที่สูตรไส้กรอกอกไก่ต้มที่ผ่านการพิสูจน์แล้วจึงมีประโยชน์ ส่วนผสมจากธรรมชาติและดีต่อสุขภาพเท่านั้น – มีประโยชน์ต่อร่างกายเท่านั้น!
เพื่อเตรียมความพร้อมคุณต้องมี:
- อกไก่;
- หัวหอมลูกเล็ก;
- กระเทียมสองสามกลีบ
- ไข่หนึ่งฟอง;
- ครีม - 1/4 ถ้วย;
- ฟิล์มยึด
- เครื่องเทศตามต้องการ



อกไก่เอาผิวหนังออก เอาเนื้อออกแล้วหั่นเป็นชิ้นเล็ก ๆ
ใส่อกไก่สับ หัวหอม กระเทียม ลงในชามเครื่องปั่น เทครีม ไข่ และใส่เครื่องเทศ (เกลือ พริกไทย ปาปริก้า สมุนไพร) ส่วนผสมทั้งหมดถูกตีจนเนียน





ตักไส้กรอกสับที่เตรียมไว้ลงบนขอบของฟิล์ม พับหลายๆ ครั้ง แล้วมัดขอบด้วยด้าย





ปรุงไส้กรอกด้วยไฟปานกลางเป็นเวลาครึ่งชั่วโมงหลังจากปรุงอาหารแล้ว ให้เอาฟิล์มยึดออก ปล่อยให้เย็นและตัดออก



ไส้กรอกไก่ในอาหารเป็นทางออกที่ดีสำหรับทั้งของว่างและมื้อเย็นที่มีโปรตีนเพื่อสุขภาพ