Fruit salad na may yogurt at tsokolate
Nais ng bawat nagmamalasakit na ina na pasayahin ang kanyang mga anak sa isang matamis at malusog na ulam. Ang isang kawili-wiling fruit salad ay maaaring ihanda sa loob lamang ng ilang minuto nang walang labis na pagsisikap.
Mga sangkap:
• kalahating bar ng dark chocolate;
• pag-inom ng yoghurt, prutas at berry – 1 baso;
• saging;
• dalawang prutas ng kiwi;
• malaking mansanas;
• dalanghita;
• peras;
• orange.
Paraan ng pagluluto:
1. Ang mansanas ay binalatan at binibinhan, at pagkatapos ay pinutol sa manipis, pantay na mga piraso.
2. Ang peras ay dapat na malambot at makatas. Kakailanganin din itong alisan ng balat at alisan ng balat, at pagkatapos ay i-chop sa mga cube.
3. Susunod, alisin ang balat ng kiwi at gupitin ang prutas sa malalaking piraso.
4. Alisin ang balat sa saging at i-chop ito ng kutsilyo sa pantay na hiwa.
5. Balatan ang mga bunga ng sitrus at i-chop ang mga ito, hatiin muna ito sa mga hiwa. Dapat mo lamang alisin ang puting pelikula mula sa ilang uri ng mga tangerines at dalandan.
6. Paghaluin ang mga prutas sa isang malalim na mangkok ng salad at pagkatapos ay idagdag ang yogurt.
7. Ang tsokolate ay itinatago sa freezer nang hindi bababa sa 5 minuto at gadgad sa isang pinong kudkuran.
8. Ilagay ang pinaghalong prutas sa mga portioned na mangkok ng salad, budburan ng makapal na layer ng tsokolate, palamutihan ng isang slice ng kiwi at isang maliit na piraso ng tsokolate.
Ang isang masarap at ganap na hindi nakakapinsalang dessert ay magpapasaya hindi lamang sa maliliit na pranksters; masisiyahan din ang mga bisitang may sapat na gulang. Ang salad ay magiging may kaugnayan sa holiday menu, at angkop din bilang isang magaan na almusal o hapunan. Mas mainam na ihain ang ulam na may milkshake na may ice cream, berry juice, o fruit jelly.
Mga sangkap:
• kalahating bar ng dark chocolate;
• pag-inom ng yoghurt, prutas at berry – 1 baso;
• saging;
• dalawang prutas ng kiwi;
• malaking mansanas;
• dalanghita;
• peras;
• orange.
Paraan ng pagluluto:
1. Ang mansanas ay binalatan at binibinhan, at pagkatapos ay pinutol sa manipis, pantay na mga piraso.
2. Ang peras ay dapat na malambot at makatas. Kakailanganin din itong alisan ng balat at alisan ng balat, at pagkatapos ay i-chop sa mga cube.
3. Susunod, alisin ang balat ng kiwi at gupitin ang prutas sa malalaking piraso.
4. Alisin ang balat sa saging at i-chop ito ng kutsilyo sa pantay na hiwa.
5. Balatan ang mga bunga ng sitrus at i-chop ang mga ito, hatiin muna ito sa mga hiwa. Dapat mo lamang alisin ang puting pelikula mula sa ilang uri ng mga tangerines at dalandan.
6. Paghaluin ang mga prutas sa isang malalim na mangkok ng salad at pagkatapos ay idagdag ang yogurt.
7. Ang tsokolate ay itinatago sa freezer nang hindi bababa sa 5 minuto at gadgad sa isang pinong kudkuran.
8. Ilagay ang pinaghalong prutas sa mga portioned na mangkok ng salad, budburan ng makapal na layer ng tsokolate, palamutihan ng isang slice ng kiwi at isang maliit na piraso ng tsokolate.
Ang isang masarap at ganap na hindi nakakapinsalang dessert ay magpapasaya hindi lamang sa maliliit na pranksters; masisiyahan din ang mga bisitang may sapat na gulang. Ang salad ay magiging may kaugnayan sa holiday menu, at angkop din bilang isang magaan na almusal o hapunan. Mas mainam na ihain ang ulam na may milkshake na may ice cream, berry juice, o fruit jelly.
Mga katulad na master class
Lalo na kawili-wili
Mga komento (1)
