Diyet tavuk sosisi

Sağlıklı beslenmeye karar verdiğinizde en sevdiğiniz yiyeceklerin çoğundan vazgeçmeniz gerektiğini fark edersiniz. Bunlara bu tür evrensel sosisler dahildir. Sonuçta, bir parça haşlanmış sosis, çalışma saatleri içinde hızlı bir kahvaltı veya atıştırmalık için mükemmel bir çözümdü.
Bu nedenle haşlanmış tavuk göğsü sosisi için kanıtlanmış bir tarif işinize yarayacaktır. Yalnızca doğal ve sağlıklı içerikler – yalnızca vücuda faydaları!
Hazırlanmak için ihtiyacınız olan:
- tavuk göğsü;
- küçük soğan;
- birkaç diş sarımsak;
- bir yumurta;
- krema – 1/4 bardak;
- streç film;
- isteğe göre baharatlar.



Tavuk göğsünün derisi çıkarılır, fileto çıkarılır ve küçük parçalar halinde kesilir.
Doğranmış tavuk göğsünü, soğanı, sarımsağı bir blender kasesine koyun, kremayı, yumurtayı dökün ve baharatları (tuz, karabiber, kırmızı biber, otlar) ekleyin. Tüm malzemeler pürüzsüz olana kadar çırpılır.





Hazırladığınız sucuk kıymasını streç filmin kenarına dökün, birkaç kez katlayın ve kenarlarını iple bağlayın.





Sosisleri orta ateşte yarım saat kadar pişirin.Pişirdikten sonra streç filmi çıkarın, soğutun ve kesin.



Diyet tavuk sosisi hem atıştırmalık hem de sağlıklı proteinli bir akşam yemeği için mükemmel bir çözümdür.