Thảm massage chân tự làm

Các bác sĩ chỉnh hình thường chẩn đoán trẻ nhỏ có bàn chân bẹt. Nhiều người cho rằng chẩn đoán này được thực hiện mãi mãi. Trên thực tế, bàn chân bẹt có thể được điều trị bằng các bài tập vật lý trị liệu tầm thường, xoa bóp và mang giày phù hợp.

Người ta biết rằng trên bàn chân có nhiều huyệt, việc kích thích vào đó có thể giúp bất kỳ cơ quan nào phục hồi nhanh chóng. Để kích thích những điểm này cũng như điều trị chứng bàn chân bẹt, bạn có thể tự tay làm một tấm thảm massage chân tại nhà. Bạn có thể làm nó từ bất kỳ vật phẩm có sẵn nào.

Làm thảm massage chân

Cách đơn giản nhất là lấy một mảnh vải dày và khâu các nút một cách lộn xộn.

Bạn có thể lấy nắp từ chai nhựa và sử dụng đinh lỏng để dán chúng vào bất kỳ đế nào.

Nếu nhà bạn có dây phơi quần áo dày, bạn cũng có thể sử dụng dây phơi đó. Chỉ cần bôi keo vào đế và ấn sợi dây này lên trên là đủ.

Bà nội trợ nào cũng có đậu khô hoặc đậu trong bếp. Cần phải khâu các dải hoặc túi trên một mảnh vải. Đổ đậu vào các phần này và khâu chúng lại.

Một tấm thảm massage chân có thể trở nên thú vị và đa dạng hơn nữa. Tất cả phụ thuộc vào trí tưởng tượng của bạn.