5 cách chắc chắn và nhanh chóng để thoát khỏi tình trạng nôn nao

Thật khó để tìm thấy một người chưa bao giờ trải qua nỗi đau sau kỳ nghỉ lễ. Điều này bao gồm cảm giác nặng bụng, đau nửa đầu cũng như thờ ơ và thờ ơ. Tất nhiên, có một khuyến nghị đơn giản - bạn không cần phải uống nhiều. Nhưng thật không may, không phải lúc nào cũng có thể trải qua một buổi tối mà không uống quá nhiều rượu. Đó là lý do tại sao bạn cần biết các quy tắc chính sẽ giúp giải quyết tình trạng nôn nao.

1. Chất lỏng hơn.

Đồ uống có cồn không chỉ làm lu mờ tâm trí của một người, làm mất đi khả năng suy nghĩ và di chuyển bình thường. Nhưng nó cũng “đẩy” chất lỏng ra khỏi cơ thể. Điều này dẫn đến các triệu chứng buổi sáng như khô miệng và khát nước không chịu nổi.
Bạn không nên uống đồ uống như trà và cà phê sau khi uống rượu. Rốt cuộc, chúng sẽ khiến bạn muốn uống nhiều hơn nữa. Tốt hơn là nên ưu tiên uống trà thảo dược, trà xanh, nước trái cây hoặc nước lọc.

2. Chua.

Nó có thể là đồ uống. Ví dụ: kvass, nhưng bạn không nên mua đồ uống sẫm màu truyền thống. Tốt hơn là nên ưu tiên kvass màu trắng hoặc okroshka. Nó được chuẩn bị bằng cách sử dụng lúa mạch đen.
Bạn cũng có thể chuẩn bị súp bắp cải chua.Hoặc một công thức đặc biệt: chuẩn bị nước quýt (bạn nên lấy 0,5 l), thêm một ít soda và uống nhanh. Ngoài việc làm dịu cơn khát, thức uống như vậy sẽ phục hồi nguồn cung cấp vitamin C đã mất trong kỳ nghỉ.

3. Sản phẩm sữa lên men.

Để đưa cơ thể trở lại trạng thái bình thường, bất kỳ sản phẩm sữa lên men nào cũng được. Đó có thể là kefir thông thường, sữa chua không đường, koumiss. Xét cho cùng, sữa chua ngoài chất lỏng mà cơ thể cần còn chứa protein, canxi và axit. Hơn nữa, loại thứ hai ít gây hại cho dạ dày hơn, chẳng hạn như nước muối.

4. Trứng sống.

Lòng đỏ trứng gà sẽ giúp giảm bớt phần nào cảm giác nôn nao. Bạn cần lắc nó trong ly và uống khi bụng đói. Sản phẩm này có chứa chất giúp loại bỏ acetaldehyde ra khỏi cơ thể. Chính anh là “thủ phạm” gây ra những cơn đau đầu khi say rượu.

5. Nước dùng.

Hầu như tất cả các công thức “chống nôn nao” đều bao gồm súp. Đó là khuyến khích rằng nó được nấu trong nước luộc gà. Để nhanh chóng và dễ dàng đối phó với nhiệm vụ chuẩn bị một lọ thuốc tuyệt vời, bạn có thể chuẩn bị nước dùng vào đêm trước bữa tiệc. Và, nếu một người hiếm khi uống rượu nhưng vẫn cảm thấy nôn nao, bạn có thể để một hộp nước dùng trong ngăn đá.

Ví dụ, bạn có thể chuẩn bị món súp này: cho hành tây xắt nhỏ, một lượng lớn thì là (có thể đông lạnh) và khoai tây (nấu chín cả củ và nghiền ra đĩa) vào nồi với nước dùng đang sôi. Củ có tác dụng thấm hút, hành tây sẽ phục hồi nhận thức sắc bén cho con người, nước dùng sẽ “chữa lành” dạ dày.
Cũng đọc bài viết: 6 bài thuốc rẻ tiền từ hiệu thuốc giúp bạn thoát khỏi tình trạng nôn nao - https://home.washerhouse.com/vi/6714-6-kopeechnyh-sredstv-iz-apteki-kotorye-spasut-ot-pohmelja.html