Как да си направим манекен за практикуване на удари от автомобилни части

За практикуване на техники за ритане и удари е удобно да използвате манекен за пода. Ще бъде полезно както за спортисти, занимаващи се с бойни дисциплини, така и за аматьори. За разлика от боксовата круша, може да се постави навън на всяко място за тренировки на открито. Лесно е да направите такъв снаряд със собствените си ръце и с височината и твърдостта, които са оптимални за вас.

Материали:

автомобилно колело;
пружина за окачване на автомобил;
дървен материал 50х50 мм;
профилна тръба 50х50 мм;
фитинги;
стар матрак или памучно одеяло;
стреч фолио.

Процес на производство на манекени

Като крак на манекена се използва пружина от окачване на автомобил, заварена към джанта.

В него отгоре е заварено малко парче профилна тръба. Тъй като е по-тънък, заваряването се извършва с помощта на подсилващи вложки. При заваряване е важно металът да се нагрее добре и да се нанесе дебел шев, тъй като тези единици ще бъдат подложени на силно динамично натоварване.

Стойката на манекена е изработена от дървен материал 50х50 мм.Единият му ръб трябва да се рендосва в клин, за да може да влезе в профилната тръба на пружина. Препоръчително е да го натиснете доколкото е възможно. За да предотвратите изпадането на блока, трябва да пробиете дупка в тръбата и да забиете самонарезен винт през нея.

Стар матрак или памучно одеяло се увива около неподвижна стойка.

По-удобно е да направите това, като поставите снаряда отстрани. Използваната подплата трябва да е суха. При навиване първоначалният ръб се завинтва към блока с къси самонарезни винтове. Това е необходимо, за да не може счупено от удари одеяло или матрак да се плъзне надолу към пружината. След това всичко се увива плътно със стреч фолио. Преди това, за удобство, можете да закрепите ролката с лентови пръстени. Когато навивате филма, трябва да го затегнете възможно най-здраво. Трябва да го увиете по такъв начин, че да предпазите пълнителя от намокряне отгоре, доколкото е възможно. Това ще позволи манекенът да остане под дъжда.

Когато използвате манекен в началния етап, трябва да практикувате удари с ръце, тъй като благодарение на пружините той е по-подвижен от круша, така че може да натисне силно при обратния удар. Това ви позволява да тренирате не само удара, но и скоростта на реакцията си.

Използваното за навиване стреч фолио не се къса от удари и издържа дълго време, ако е навито на достатъчен брой пластове. Понякога ще трябва да се поднови. При пренасяне манекенът трябва да се наклони и като се развие от стойката, да се търкаля до желаното място.