Как да проверите белите си дробове за 10 секунди и да подозирате асимптоматично заболяване в първите етапи

С настъпването на студеното време нараства рискът от увреждане на белите дробове от вирусни инфекции или развитие на опасни усложнения от грип. Това е придружено от фиброза, която в началото няма симптоми. В тази връзка се препоръчва този тест да се провежда ежедневно, за да се забележи навреме, че белодробната функция е нарушена.

Процес на изследване на белите дробове

Необходимо е да поемете спокойно, дълбоко дъх, докато стоите или седите, издишайте и задръжте дъха си за 10 секунди. След това дишането се възобновява, първо с късо, след това с по-дълбоко, като постепенно се нормализира.

Ако забавянето от 10 секунди не причинява дискомфорт и желание за дълбоко дишане, често като след гмуркане, тогава всичко е наред с белите дробове. Когато дишането се затрудни и сърдечната честота се учести, това показва, че белите дробове не могат да се справят. В този случай трябва спешно да се консултирате с терапевт и да се подложите на флуорография.

Гледай видеото