Хоризонтална греда, успоредка и преса

За да се поддържам във форма, направих специален тренажор, който включва 3 в 1 - успоредка, хоризонтална лента и възможност за помпане на корема.

За това ни трябваха - профилна тръба 30X20X2 - 7 метра, тръба 3/4 инча 1,5 метра, гума от пяна, шперплат, кожа. заместник и специални захвати за дръжките.

Първоначално е направена специална рамка с куки за закрепване на хоризонталната лента. Закрепва се към стената с осем анкера.

С помощта на профилна тръба и специални инструменти е заварена основата на хоризонталната конструкция. Тръбата беше огъната по краищата, за да се зададе формата на хоризонталната лента, която беше заварена към един от краищата на конструкцията. За да тренирате на този симулатор, ще трябва да прикрепите самата хоризонтална лента към рамка, която първоначално е прикрепена към стена или равна повърхност. За да промените начина на трениране, просто трябва да го обърнете към долните куки.

Цялата конструкция е почистена за боядисване. След това ръкохватките бяха поставени на дръжките и симулаторът беше готов.