Pancakes de plàtan increïbles i senzills sense farina ni llet

Aquest postre es prepara sense utilitzar farina ni làctics, molt ràpid i molt saborós. La massa consta només de polpa de plàtan i ous. Malgrat la senzillesa de la recepta, les creps resulten meravelloses. Són molt tendres, amb una textura suau i increïblement dolços.
Temps de cocció: 20-25 minuts.
Pancakes de plàtan increïbles i senzills sense farina ni llet

Llista de la compra


  • 3-4 plàtans mitjans, preferiblement madurs;
  • 2 ous;
  • Refresc a la punta d'una culleradeta;
  • 70-80 g de qualsevol oli vegetal (per fregir).

Pancakes de plàtan increïbles i senzills sense farina ni llet

Elaboració de pancakes


1. Trenqueu els ous en un bol i afegiu-hi immediatament el bicarbonat de sodi.
Pancakes de plàtan increïbles i senzills sense farina ni llet

2. Agiteu ràpidament amb una forquilla. No cal aconseguir una escuma forta, només cal barrejar-los fins que estiguin homogenis.
Pancakes de plàtan increïbles i senzills sense farina ni llet

3. Traieu la pell dels plàtans i tritureu-los. Si són dures, piqueu-les ben fines. Com més madurs siguin els plàtans, millor. Fins i tot podeu utilitzar-ne massa madurs.
Pancakes de plàtan increïbles i senzills sense farina ni llet

4. Tritureu bé la polpa del plàtan amb una forquilla, fent-ne una pasta.
Pancakes de plàtan increïbles i senzills sense farina ni llet

5. Aboqueu els ous en una tassa amb plàtans i remeneu. No cal afegir sal ni sucre. Suficients ingredients utilitzats.
Pancakes de plàtan increïbles i senzills sense farina ni llet

6. Aboqueu l'oli a la paella i deixeu-ho a foc fort fins que apareguin bombolles. A continuació, reduïu el foc a mitjà.Poseu la barreja a la paella amb una cullerada. És millor fregir les creps sota la tapa perquè estiguin ben cuites. Durant el procés de fregit, cal assegurar-se que no es cremin, ja que la massa és líquida. N'hi ha prou amb mantenir-los a la paella durant 5-6 minuts pels dos costats.
Pancakes de plàtan increïbles i senzills sense farina ni llet

7. Quan es formi una crosta marró, retireu les creps de la paella.
Pancakes de plàtan increïbles i senzills sense farina ni llet

8. És millor servir-los amb crema agra o iogurt natural, ja que els panellets són senzillament increïblement dolços.
Pancakes de plàtan increïbles i senzills sense farina ni llet

Bona gana! El gust és increïble!
Pancakes de plàtan increïbles i senzills sense farina ni llet
Torna
Comenta
  • corbatísomriurerientruborsomrientrelaxat relaxatsomriure
    cor_ullscor_petonantbesant_els_ulls_tancatsenrojecidaalleujatsatisfetsomriure
    fer l'ulletla llengua_tallada_fora_l'ullllença_fora_els_ulls_tancatssomrientbesantllengua_talladadorment
    preocupatarrugant el frontangoixatboca_obertafent ganyotesconfóscallat
    sense expressiósense gràciasuor_somriuresuardecebut_alleujatcansatpassiu
    decebutconfóstemoróssuor fredaperseverarplorarplorar
    alegriasorprèscridarcara_cansadaenfadatràbiatriomf
    endormiscatñammàscaraulleres de solcara_vertidaimpsomrient_imp
    cara_neutrano_bocainnocent
3+tres=
Comentaris (1)
  1. Convidat
    #1 Convidat Convidats 25 de març de 2018 17:18
    0
    No per a tothom. A mi personalment no m'ha agradat. La massa absorbeix massa oli.