Banc universal amb bastidors
Un banc universal amb bastidors és un simulador per a les principals disciplines de strongman: premsa de banc amb inclinació negativa i positiva de la banqueta, premsa francesa, squats, inclosa la premsa de banc Scott per a bíceps.
Per fer aquest simulador s'han utilitzat els següents materials: canonada de perfil: 40X40X2 aproximadament 6 metres, 50X50X3 5 metres, 20X20X2 3 metres; goma escuma, cuir diputat i contraxapat 10 mm.
Es van trobar dibuixos aproximats d'aquest simulador a Internet i tot estava preparat perquè el robot comencés.
Després d'haver comprat una canonada de perfil, cal tallar-la a trossos perquè s'adapti al vostre cos. Per ajustar la part posterior del banc, es van inventar ganxos amb barres metàl·liques de 4 mm de gruix.
Quan es va soldar el banc acabat, es va netejar amb una esmoladora i paper de vidre per pintar. L'esquena i el seient es van tallar de fusta contraxapada: l'esquena era de 90x25 cm i el seient era de 30x25. Estaven coberts amb goma escuma de 10 mm i cuir. diputat
Els bastidors es van fer multifuncionals: també es van fer bastidors per a squat, bancs i barres paral·leles. Per tal que es separessin, es van soldar dues peces de tub de perfil 50X50X3 i hi va entrar una canonada de 40X40X2 de 120 cm de llarg.Es va fixar amb un cargol encastat de 10 mm.
Per fer aquest simulador s'han utilitzat els següents materials: canonada de perfil: 40X40X2 aproximadament 6 metres, 50X50X3 5 metres, 20X20X2 3 metres; goma escuma, cuir diputat i contraxapat 10 mm.
Es van trobar dibuixos aproximats d'aquest simulador a Internet i tot estava preparat perquè el robot comencés.
Després d'haver comprat una canonada de perfil, cal tallar-la a trossos perquè s'adapti al vostre cos. Per ajustar la part posterior del banc, es van inventar ganxos amb barres metàl·liques de 4 mm de gruix.
Quan es va soldar el banc acabat, es va netejar amb una esmoladora i paper de vidre per pintar. L'esquena i el seient es van tallar de fusta contraxapada: l'esquena era de 90x25 cm i el seient era de 30x25. Estaven coberts amb goma escuma de 10 mm i cuir. diputat
Els bastidors es van fer multifuncionals: també es van fer bastidors per a squat, bancs i barres paral·leles. Per tal que es separessin, es van soldar dues peces de tub de perfil 50X50X3 i hi va entrar una canonada de 40X40X2 de 120 cm de llarg.Es va fixar amb un cargol encastat de 10 mm.
Classes magistrals similars
Particularment interessant
Com comprovar els teus pulmons en 10 segons i desconfiar
Barra horitzontal, paral·leles i premsa
Com fer fàcilment una màscara mèdica
Els papilomes cauran sols: 5 mètodes tradicionals d'eliminació
Tècnica de dibuix "Scratch"
Un mètode de reducció de la pressió arterial d'emergència sense utilitzar medicaments
Comentaris (1)
