Recept na hranolky v troubě

Rychlé občerstvení je vždy tak lákavé. Šťavnaté burgery, křupavé obalované nugety a samozřejmě hranolky nechají málokoho lhostejným. Takové jídlo však není příliš zdravé, jelikož obsahuje hodně tuku a koření. Zdravější, ale neméně chutnou verzi hranolků si můžete připravit sami. V tomto případě nepotřebujete speciální vybavení, jako je fritování. Lahodné, zdravé brambory se vaří v troubě, takže výraz „hranolky“ bude v uvozovkách.
Recept na brambory v troubě

K přípravě tohoto jídla budete kromě samotných brambor potřebovat následující produkty:
  • Rostlinný olej (lépe aromatický, například olivový) – 2 polévkové lžíce;
  • Sůl - 1 lžička;
  • Nakrájená paprika - 1 lžička;
  • Koření podle chuti: například česnekový prášek.

Recept na brambory v troubě

Oloupané brambory omyjeme a nakrájíme na kostičky. Velikost kostek by měla být přibližně stejná, aby se brambory propekly rovnoměrně. Brambory mírně osušte, abyste odstranili přebytečnou vlhkost. Stačí ho na pár minut rozložit na papírovou utěrku a mezitím začít tankovat.
Recept na brambory v troubě

Základem zálivky je olej. Hotové brambory však nebudou mastné, při tomto receptu se spotřebuje mnohem méně oleje než při smažení.
Smíchejte několik lžic oleje se solí podle chuti. Pokud plánujete vařit brambory jako přílohu, stačí jen lžička soli. Pokud připravujete svačinu k pěnovému nápoji, přidejte více soli. Do marinády přidejte sušenou drcenou papriku, ta dá hotovému jídlu krásnou barvu, a koření podle chuti. Nejlepší kombinace s hranolky jsou česnekový prášek, oregano a rozmarýn.
Recept na brambory v troubě

Recept na brambory v troubě

Smíchejte bramborové plátky s marinádou. Každý plátek brambor by měl být potažen chutnou máslovou směsí. Pohodlnější a jednodušší je míchat brambory a marinádu v igelitovém sáčku. Stačí dát brambory do sáčku a nalít na ně marinádu. Sáček zavažte a dobře protřepejte.
Recept na brambory v troubě

Hotové kostky klademe v jedné vrstvě na plech vyložený pečicím papírem.
Pečeme v troubě na 200 stupňů asi 20 minut.
Recept na brambory v troubě

Vizuálně by brambory měly trochu zhnědnout, ale stále být objemné a šťavnaté.
Recept na brambory v troubě

Připravené hranolky naservírujte podle chuti a vychutnejte si zdravější variantu vaší oblíbené pochoutky.
Recept na brambory v troubě

Recept na brambory v troubě
vrať se
Komentář
  • motýlekusměj sesmějící seruměnecsmajlíkuvolněný uvolněnýúšklebek
    srdce_očilíbání_srdcelíbat zavřené očispláchnutéuklidněnýspokojenýúsměv
    mrkatvyplazený jazyk mrkající okostick_out_tongue_closed_eyesšklebící selíbánízaseknutý_jazykSpící
    ustaranýmračit setrápeníotevři pusušklebící sezmatenýztichl
    bezvýraznýnepobavenýpot_úsměvpotit sezklamaný_ulehčenýunavenýpasivní
    zklamanýzmatenýstrašnýstudený potvytrvatplakatvzlyk
    radostužaslývýkřikunavený_obličejrozzlobenývztektriumf
    ospalýMňammaskasluneční brýledizzy_faceimpsmile_imp
    neutrální_obličejžádná_ústanevinný
5+dva=
Komentáře (0)