Sådan tjekker du dine lunger på 10 sekunder og mistænker en asymptomatisk sygdom i de første stadier

Med begyndelsen af ​​koldt vejr øges risikoen for lungeskader fra virusinfektioner eller udvikling af farlige komplikationer fra influenza. Dette er ledsaget af fibrose, som i første omgang ingen symptomer har. I denne forbindelse anbefales det at udføre denne test dagligt for i tide at bemærke, at lungefunktionen er nedsat.

Lungetestproces

Det er nødvendigt at tage en rolig, dyb indånding, mens du står eller sidder, puster ud og holder vejret i 10 sekunder. Herefter genoptages vejrtrækningen, først med en kort vejrtrækning, derefter med en dybere, og vender gradvist tilbage til normal.

Hvis en forsinkelse på 10 sekunder ikke giver ubehag og lyst til at trække vejret dybt, ofte som efter dykning, så er alt fint med lungerne. Når vejrtrækningen bliver svær og pulsen stiger, tyder det på, at lungerne ikke kan klare sig. I dette tilfælde skal du omgående konsultere en terapeut og gennemgå fluorografi.

Se videoen