Sådan tjekker du dine lunger på 10 sekunder og mistænker en asymptomatisk sygdom i de første stadier
Med begyndelsen af koldt vejr øges risikoen for lungeskader fra virusinfektioner eller udvikling af farlige komplikationer fra influenza. Dette er ledsaget af fibrose, som i første omgang ingen symptomer har. I denne forbindelse anbefales det at udføre denne test dagligt for i tide at bemærke, at lungefunktionen er nedsat.
Det er nødvendigt at tage en rolig, dyb indånding, mens du står eller sidder, puster ud og holder vejret i 10 sekunder. Herefter genoptages vejrtrækningen, først med en kort vejrtrækning, derefter med en dybere, og vender gradvist tilbage til normal.
Hvis en forsinkelse på 10 sekunder ikke giver ubehag og lyst til at trække vejret dybt, ofte som efter dykning, så er alt fint med lungerne. Når vejrtrækningen bliver svær og pulsen stiger, tyder det på, at lungerne ikke kan klare sig. I dette tilfælde skal du omgående konsultere en terapeut og gennemgå fluorografi.
Lungetestproces
Det er nødvendigt at tage en rolig, dyb indånding, mens du står eller sidder, puster ud og holder vejret i 10 sekunder. Herefter genoptages vejrtrækningen, først med en kort vejrtrækning, derefter med en dybere, og vender gradvist tilbage til normal.
Hvis en forsinkelse på 10 sekunder ikke giver ubehag og lyst til at trække vejret dybt, ofte som efter dykning, så er alt fint med lungerne. Når vejrtrækningen bliver svær og pulsen stiger, tyder det på, at lungerne ikke kan klare sig. I dette tilfælde skal du omgående konsultere en terapeut og gennemgå fluorografi.
Se videoen
Lignende mesterklasser
Særlig interessant

Sådan tjekker du dine lunger på 10 sekunder og bliver mistænksom

Vandret stang, parallelle stænger og tryk

Sådan laver du nemt en medicinsk maske

Papillomer vil falde af af sig selv: 5 traditionelle metoder til fjernelse

Tegneteknik "Scratch"

En metode til akut blodtryksreduktion uden brug af medicin
Kommentarer (0)