Vandret stang, parallelle stænger og tryk

For at holde mig i form lavede jeg en speciel træningsmaskine, som indeholder 3 i 1 – parallelle stænger, en vandret stang og muligheden for at pumpe maven op.

Til dette havde vi brug for - et profilrør 30X20X2 - 7 meter, et 3/4 tommer rør 1,5 meter, skumgummi, krydsfiner, læder. stedfortræder og specielle greb til håndtagene.

I første omgang blev der lavet en speciel ramme med kroge til fastgørelse af den vandrette stang. Den er fastgjort til væggen med otte ankre.

Ved hjælp af et profilrør og specialværktøj blev bunden af ​​den vandrette stangstruktur svejset. Røret blev bøjet i kanterne for at indstille formen på den vandrette stang, som blev svejset til en af ​​strukturens kanter. For at træne på denne simulator skal du fastgøre selve den vandrette stang til en ramme, der oprindeligt er fastgjort til en væg eller flad overflade. For at ændre den måde, du træner på, skal du blot vende den til de nederste kroge.

Hele strukturen blev renset til maling. Så blev grebene sat på håndtagene og simulatoren var klar.