Diät-Hühnerwurst

Nachdem Sie sich für eine gesunde Ernährung entschieden haben, müssen Sie auf viele Ihrer Lieblingsspeisen verzichten. Dazu gehören solche Universalwürste. Schließlich war ein Stück Brühwurst eine hervorragende Lösung für ein schnelles Frühstück oder einen Snack während der Arbeitszeit.
Deshalb ist ein bewährtes Rezept für gekochte Hähnchenbrustwurst hilfreich. Nur natürliche und gesunde Inhaltsstoffe – nur Vorteile für den Körper!
Zur Vorbereitung benötigen Sie:
- Hühnerbrust;
- kleine Zwiebel;
- ein paar Knoblauchzehen;
- ein Ei;
- Sahne – 1/4 Tasse;
- Frischhaltefolie;
- Gewürze nach Wunsch.



Von der Hähnchenbrust wird die Haut entfernt, das Filet entfernt und in kleine Stücke geschnitten.
Gehackte Hähnchenbrust, Zwiebeln und Knoblauch in eine Mixerschüssel geben, Sahne und Ei hinzufügen und Gewürze (Salz, Pfeffer, Paprika, Kräuter) hinzufügen. Alle Zutaten werden glatt geschlagen.





Das vorbereitete Wursthackfleisch auf den Rand der Frischhaltefolie geben, mehrmals falten und die Ränder mit Faden zusammenbinden.





Die Wurst bei mittlerer Hitze eine halbe Stunde kochen.Nach dem Garen die Frischhaltefolie entfernen, abkühlen lassen und schneiden.



Diät-Hühnerwurst ist eine hervorragende Lösung sowohl für einen Snack als auch für ein gesundes Protein-Abendessen.