Universal πάγκος με σχάρες

Ένας γενικός πάγκος με ράφια είναι ένας προσομοιωτής για τους κύριους κλάδους του ισχυρού άνδρα: πρέσα πάγκου με αρνητική και θετική κλίση του πάγκου, γαλλική πρέσα, squats, συμπεριλαμβανομένου του πρέσου πάγκου Scott για δικέφαλους.
Για την κατασκευή αυτού του προσομοιωτή χρησιμοποιήθηκαν τα ακόλουθα υλικά - σωλήνας προφίλ: 40Χ40Χ2 περίπου 6 μέτρα, 50Χ50Χ3 5 μέτρα, 20Χ20Χ2 3 μέτρα; αφρώδες λάστιχο, δέρμα αναπληρωτής και κόντρα πλακέ 10 χλστ.
Κατά προσέγγιση σχέδια αυτού του προσομοιωτή βρέθηκαν στο Διαδίκτυο και όλα ήταν έτοιμα για να ξεκινήσει το ρομπότ.
Αφού αγοράσετε έναν σωλήνα προφίλ, πρέπει να τον κόψετε σε κομμάτια για να ταιριάζει στο σώμα σας. Για τη ρύθμιση του πίσω μέρους του πάγκου, εφευρέθηκαν γάντζοι με μεταλλικές ράβδους πάχους 4 mm.
Όταν συγκολλήθηκε ο έτοιμος πάγκος, καθαρίστηκε με μύλο και γυαλόχαρτο για βάψιμο. Η πλάτη και το κάθισμα κόπηκαν από κόντρα πλακέ - η πλάτη ήταν 90x25 cm και το κάθισμα ήταν 30x25. Καλύφθηκαν με αφρώδες λάστιχο 10 mm και δέρμα. αναπληρωτής
Τα ράφια έγιναν πολυλειτουργικά: κατασκευάστηκαν επίσης ράφια για squats, πρέσες πάγκου και παράλληλες μπάρες. Για να απομακρυνθούν, συγκολλήθηκαν δύο κομμάτια προφίλ σωλήνα 50Χ50Χ3 και μπήκε μέσα ένας σωλήνας 40Χ40Χ2 μήκους 120 εκ.Στερεώθηκε με ενσωματωμένο μπουλόνι 10 mm.