Filet de goberge à l'oignon et à la crème sure

Ingrédients nécessaires à la cuisson du poisson :
- 1 filet de poisson ;
- 3 cuillères à café de crème sure ;
- 5 millilitres d'huile de tournesol ;
- 4 pincées de poivre noir ;
- 3 pincées de sel ;
- 2 feuilles de laitue ;
- 2 oignons.

Préparation étape par étape :
1. Sortez le filet de goberge surgelé du réfrigérateur. Je ne décongèle pas complètement le poisson, car la goberge congelée cuit mieux, car le filet fondra à la cuisson, donnant ainsi au poisson jutosité et douceur.

Filet de goberge surgelé


2. Coupez le filet en 2 parties (cela facilitera la cuisson).

Couper le filet


3. Placez le poisson coupé en morceaux dans une poêle sèche. Les morceaux dans la poêle doivent fondre un peu.

déposer le filet dans la poêle


4. Dès que le poisson est complètement décongelé, versez un peu d'huile de tournesol dans la poêle et faites-le frire de tous les côtés.
5. Ensuite, salez un peu le poisson, ajoutez des épices et du poivre.

ajouter les épices et le poivre

poivrer le poisson


6. Pendant que le filet de poisson cuit, épluchez et coupez l'oignon en fines rondelles.

Épluchez et hachez l'oignon


7. Placez les rondelles d'oignon sur le poisson et faites cuire jusqu'à ce qu'elles soient dorées.

cuire jusqu'à ce qu'il soit doré


8. Après avoir éteint le feu et recouvert la casserole avec un couvercle, vous devez laisser le filet reposer pendant un moment.Placez ensuite le filet de poisson sur un plat, graissez-le avec de la crème sure et décorez de feuilles de laitue lavées et finement déchirées.

déposer le filet de goberge dans une assiette

Filet de goberge à l'oignon et à la crème sure


Le filet de poisson s'avère très doux, juteux et savoureux.
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