Falra szerelhető kompakt boxedző készítése gumiból
Az ütések és rúgások gyakorlásához egy nagyon egyszerű falra szerelhető szimulátort készíthet gumiabroncsból. Egy egyszerű eszközzel rendelkezik, amellyel szó szerint 1 óra alatt megteheti.
Meg kell mérni a gumiabroncs átmérőjét és szélességét. A kapott méretek alapján vastag rétegelt lemezből alapot vágnak ki a gumiabroncs felének felszereléséhez. Téglalap formájában készül. A szélessége 30-40 cm-rel nagyobb legyen, mint a gumi átmérője, és 20 cm-rel szélesebb legyen, a vágás után a rétegelt lemezt lecsiszoljuk és a letörést eltávolítjuk róla.
A jövőbeni falra szereléshez lyukakat fúrnak.
Festheti is, ez nem árt, ha a szabadban kívánja felszerelni az edzőgépet.
Az abroncsot köszörűvel 2 részre vágják, hogy a szélei mentén rögzítőszemek képződjenek. Darálóval történő vágáskor sok fanyar füst lesz, ezért érdemes kint csinálni. Átvágjuk a futófelületen, majd az oldalfalak vonalában 10 cm-rel kisebb irányban.A gyöngyhöz való vágást a futófelület keresztmetszetéhez képest enyhe szögben végezzük. Ha nem áll rendelkezésre megfelelő méretű rétegelt lemez, akkor a gumiabroncs vágásakor a meglévő alaphoz igazítva a felénél kisebb vágást végezhet.
Ezután a füles gumiabroncs felét a rétegelt lemez alapjához kell csavarni. Ehhez önmetsző csavarokat használnak alátétekkel, amelyek megakadályozzák a gumi áttörését. Mindkét oldalon 4 csavar elég lesz.
Ezután a szimulátort a falhoz csavarják a rétegelt lemez sarkaiban lévő korábban készített lyukakon keresztül. A fal anyagától függően a felakasztás nejlon dübelekkel, fém vagy vegyi horgonyokkal történik. A szimulátor magasságát a gyakornok magasságának megfelelően választják ki.
Az ütési technikák gyakorlásához tanácsos kesztyűt vagy legalább kötszert használni. A szimulátor formája lehetővé teszi a közvetlen ütések gyakorlását alulról, oldalról. Ha kesztyű nélkül edz, próbáljon meg a futófelület közepén lenni, ahol puhább a gumi. A szimulátor alkalmas rúgástechnikák gyakorlására is, különösen kényelmes az egyenes rúgások végrehajtása. A gumiabroncs második része menthető, majd szükség esetén levágható és cserére használható, ha az első fele eltörik és elveszti alakját. A szimulátor tényleges élettartama az abroncstól nagyon hosszú, így a második részt ki lehet dobni, mivel az új kopott gumik megjelennek az első cseréje előtt.
Anyagok:
- furnér;
- autógumi, lehetőleg erősen kopott futófelülettel;
- Facsavarok;
- alátétek;
- tiplik vagy horgonyok.
A szimulátor gyártási folyamata
Meg kell mérni a gumiabroncs átmérőjét és szélességét. A kapott méretek alapján vastag rétegelt lemezből alapot vágnak ki a gumiabroncs felének felszereléséhez. Téglalap formájában készül. A szélessége 30-40 cm-rel nagyobb legyen, mint a gumi átmérője, és 20 cm-rel szélesebb legyen, a vágás után a rétegelt lemezt lecsiszoljuk és a letörést eltávolítjuk róla.
A jövőbeni falra szereléshez lyukakat fúrnak.
Festheti is, ez nem árt, ha a szabadban kívánja felszerelni az edzőgépet.
Az abroncsot köszörűvel 2 részre vágják, hogy a szélei mentén rögzítőszemek képződjenek. Darálóval történő vágáskor sok fanyar füst lesz, ezért érdemes kint csinálni. Átvágjuk a futófelületen, majd az oldalfalak vonalában 10 cm-rel kisebb irányban.A gyöngyhöz való vágást a futófelület keresztmetszetéhez képest enyhe szögben végezzük. Ha nem áll rendelkezésre megfelelő méretű rétegelt lemez, akkor a gumiabroncs vágásakor a meglévő alaphoz igazítva a felénél kisebb vágást végezhet.
Ezután a füles gumiabroncs felét a rétegelt lemez alapjához kell csavarni. Ehhez önmetsző csavarokat használnak alátétekkel, amelyek megakadályozzák a gumi áttörését. Mindkét oldalon 4 csavar elég lesz.
Ezután a szimulátort a falhoz csavarják a rétegelt lemez sarkaiban lévő korábban készített lyukakon keresztül. A fal anyagától függően a felakasztás nejlon dübelekkel, fém vagy vegyi horgonyokkal történik. A szimulátor magasságát a gyakornok magasságának megfelelően választják ki.
Az ütési technikák gyakorlásához tanácsos kesztyűt vagy legalább kötszert használni. A szimulátor formája lehetővé teszi a közvetlen ütések gyakorlását alulról, oldalról. Ha kesztyű nélkül edz, próbáljon meg a futófelület közepén lenni, ahol puhább a gumi. A szimulátor alkalmas rúgástechnikák gyakorlására is, különösen kényelmes az egyenes rúgások végrehajtása. A gumiabroncs második része menthető, majd szükség esetén levágható és cserére használható, ha az első fele eltörik és elveszti alakját. A szimulátor tényleges élettartama az abroncstól nagyon hosszú, így a második részt ki lehet dobni, mivel az új kopott gumik megjelennek az első cseréje előtt.
Nézd meg a videót
Hasonló mesterkurzusok
Különösen érdekes
Megjegyzések (0)
