Realizzare un trainer da boxe compatto montato a parete da un pneumatico
Per esercitarti con pugni e calci, puoi realizzare un semplicissimo simulatore montato a parete con uno pneumatico. Ha un semplice dispositivo che ti consente di farlo letteralmente in 1 ora.
È necessario misurare il diametro e la larghezza del pneumatico. In base alle dimensioni ottenute, viene ritagliata una base di compensato spesso per l'installazione di metà del pneumatico. È realizzato sotto forma di un rettangolo. La sua larghezza dovrebbe essere 30-40 cm maggiore del diametro del pneumatico e 20 cm più larga Dopo il taglio, il compensato viene levigato e lo smusso viene rimosso da esso.
I fori sono praticati per il futuro montaggio a parete.
Puoi anche dipingerlo; questo non farà male se prevedi di installare la macchina per esercizi all'aperto.
Il pneumatico viene tagliato in 2 parti con una smerigliatrice, in modo da formare degli occhielli per il fissaggio lungo i suoi bordi. Quando si taglia con la smerigliatrice si forma molto fumo acre, quindi è meglio farlo all'aperto. Viene tagliato lungo il battistrada, quindi lungo la linea dei fianchi di 10 cm in una direzione più piccola.Il taglio del tallone viene effettuato leggermente angolato rispetto alla sezione trasversale del battistrada. Se non è disponibile compensato di dimensioni sufficienti, quando si taglia il pneumatico è possibile eseguire un taglio inferiore alla metà, adattandolo alla base esistente.
Successivamente, metà del pneumatico con alette viene avvitata alla base in compensato. Per questo vengono utilizzate viti autofilettanti con rondelle che impediscono la rottura della gomma. Saranno sufficienti 4 viti su ciascun lato.
Quindi il simulatore viene avvitato al muro attraverso i fori precedentemente realizzati negli angoli del compensato. A seconda del materiale della parete, l'aggancio avviene tramite tasselli in nylon, tasselli metallici o chimici. L'altezza del simulatore viene selezionata in base all'altezza del tirocinante.
Per praticare le tecniche di percussione è consigliabile l'uso di guanti o almeno di bende. La forma del simulatore permette di praticare colpi diretti, dal basso, di lato. Quando ti alleni senza guanti, dovresti cercare di stare al centro del battistrada, dove la gomma è più morbida. Il simulatore è adatto anche per esercitarsi nelle tecniche di calcio; è particolarmente comodo eseguire calci diretti. La seconda parte del pneumatico può essere salvata e successivamente, se necessario, tagliata e utilizzata per la sostituzione quando la prima metà si rompe e perde la forma. La durata effettiva del simulatore dal pneumatico è molto lunga, quindi la seconda parte può essere buttata via, poiché appariranno nuovi pneumatici usurati prima della sostituzione del primo.
Materiali:
- compensato;
- uno pneumatico per auto, preferibilmente con battistrada molto usurato;
- viti per legno;
- rondelle;
- tasselli o ancore.
Il processo di fabbricazione del simulatore
È necessario misurare il diametro e la larghezza del pneumatico. In base alle dimensioni ottenute, viene ritagliata una base di compensato spesso per l'installazione di metà del pneumatico. È realizzato sotto forma di un rettangolo. La sua larghezza dovrebbe essere 30-40 cm maggiore del diametro del pneumatico e 20 cm più larga Dopo il taglio, il compensato viene levigato e lo smusso viene rimosso da esso.
I fori sono praticati per il futuro montaggio a parete.
Puoi anche dipingerlo; questo non farà male se prevedi di installare la macchina per esercizi all'aperto.
Il pneumatico viene tagliato in 2 parti con una smerigliatrice, in modo da formare degli occhielli per il fissaggio lungo i suoi bordi. Quando si taglia con la smerigliatrice si forma molto fumo acre, quindi è meglio farlo all'aperto. Viene tagliato lungo il battistrada, quindi lungo la linea dei fianchi di 10 cm in una direzione più piccola.Il taglio del tallone viene effettuato leggermente angolato rispetto alla sezione trasversale del battistrada. Se non è disponibile compensato di dimensioni sufficienti, quando si taglia il pneumatico è possibile eseguire un taglio inferiore alla metà, adattandolo alla base esistente.
Successivamente, metà del pneumatico con alette viene avvitata alla base in compensato. Per questo vengono utilizzate viti autofilettanti con rondelle che impediscono la rottura della gomma. Saranno sufficienti 4 viti su ciascun lato.
Quindi il simulatore viene avvitato al muro attraverso i fori precedentemente realizzati negli angoli del compensato. A seconda del materiale della parete, l'aggancio avviene tramite tasselli in nylon, tasselli metallici o chimici. L'altezza del simulatore viene selezionata in base all'altezza del tirocinante.
Per praticare le tecniche di percussione è consigliabile l'uso di guanti o almeno di bende. La forma del simulatore permette di praticare colpi diretti, dal basso, di lato. Quando ti alleni senza guanti, dovresti cercare di stare al centro del battistrada, dove la gomma è più morbida. Il simulatore è adatto anche per esercitarsi nelle tecniche di calcio; è particolarmente comodo eseguire calci diretti. La seconda parte del pneumatico può essere salvata e successivamente, se necessario, tagliata e utilizzata per la sostituzione quando la prima metà si rompe e perde la forma. La durata effettiva del simulatore dal pneumatico è molto lunga, quindi la seconda parte può essere buttata via, poiché appariranno nuovi pneumatici usurati prima della sostituzione del primo.
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