Come realizzare una forte barra orizzontale a casa con le tue mani

Una barra orizzontale o una traversa di fabbrica per un appartamento potrebbe non sempre adattarsi alle condizioni specifiche di una determinata stanza e il prezzo di questo proiettile parte da diverse migliaia di rubli. Questa attrezzatura sportiva per trazioni e altri esercizi di forza può essere realizzata indipendentemente dai resti di metallo laminato se si possiedono almeno competenze idrauliche di base.

Avrà bisogno

  • Tubo quadrato profilato;
  • angolo uguale in acciaio;
  • tubo tondo in acciaio;
  • trapano;
  • saldatrice;
  • quadrato magnetico, ecc.

Il processo di creazione di una barra orizzontale domestica

Nei tubi profilati quadrati di uguale lunghezza, selezionati in base alle caratteristiche di resistenza, eseguiamo fori passanti nelle pareti opposte con una carotatrice su un trapano alla distanza calcolata dalle estremità.

Inseriamo un tubo tondo in acciaio del diametro e della lunghezza appropriati nei fori dei tubi quadrati profilati.

In uno dei ripiani con due angoli di uguale lunghezza, eseguiamo due fori lungo la linea assiale longitudinale: uno al centro, l'altro più vicino a una delle estremità dell'angolo.

All'interno degli angoli disposti orizzontalmente installiamo verticalmente tubi profilati quadrati a filo con le estremità degli angoli, dove non sono presenti fori, e in appoggio sul ripiano forato.

Utilizzando un supporto quadrato magnetico, impostiamo un angolo retto e in questa posizione saldiamo i tubi quadrati agli angoli lungo tutte le linee di contatto.

Per garantire ai giunti robustezza e rigidità, saldiamo elementi di rinforzo come fazzoletti ricavati da sezioni di tubi quadrati profilati agli angoli di accoppiamento e tubi in corrispondenza dei giunti. Eliminiamo le scorie formate durante la saldatura con un martello con una cippatrice stretta e, se necessario, puliamo le saldature.

Inseriamo pezzi di tubo tondo nelle estremità libere dei tubi profilati quadrati e li saldiamo in più punti lungo il contatto esterno.

Riportiamo il tubo tondo nella sua posizione originale, facendo passare i tubi quadrati del profilo attraverso i fori e assicurandoci che sporga oltre le staffe alla stessa distanza.

In questa posizione, saldiamo il tubo tondo alle staffe del profilo attorno alla circonferenza su quattro piani trasversali.

Fissiamo ogni angolo posizionato verticalmente a una traversa in cemento armato o ad un altro elemento capitale della struttura portante dell'edificio, ad esempio a un muro costituito da una lastra di cemento armato, utilizzando elementi di fissaggio speciali - bulloni di ancoraggio.

Guarda il video

Come realizzare una macchina per esercizi 3 in 1: barra orizzontale, parallele e press - https://home.washerhouse.com/it/888-turnik-brusya-i-press.html
ritorno
Commento
  • Papillonsorrisoridendoarrossirefaccinarilassato rilassatosorridi
    cuore_occhibaciare_cuorebaciare_occhi_chiusiarrossatosollevatosoddisfattolargo sorriso
    ammiccamentobloccato_fuori_lingua_occhio_ammiccantelingua_bloccata_occhi_chiusisorridendobaciarsilingua_bloccatadormire
    preoccupatoaccigliatoangosciatobocca apertafacendo una smorfiaconfusosilenzioso
    inespressivosenza divertimentosudore_sorrisosudoredeluso_sollevatostancopassivo
    delusoconfusopaurosodolce freddoperseveraregridaresinghiozzare
    gioiastupitogridostanco_facciaarrabbiatorabbiatrionfo
    assonnatognammascheraocchiali da solevertigini_facciadiavolettosorridente_imp
    faccia_neutraniente_boccainnocente
5+due=
Commenti (0)