Bagaimana dengan cepat dan tanpa memasak mengekalkan semua manfaat sayur-sayuran untuk musim sejuk

Pembalut rebus untuk hidangan pertama dan kedua adalah lebih rendah daripada rasa dan aroma berbanding yang segar, jadi lebih baik untuk membekukan sayur-sayuran cincang daripada mengetin. Mengasinkannya akan menjadi lebih praktikal. Mari lihat bagaimana untuk membuatnya sangat lazat, cepat dan supaya pembalut akan bertahan sehingga penuaian seterusnya.
Bagaimana dengan cepat dan tanpa memasak mengekalkan semua manfaat sayur-sayuran untuk musim sejuk

Resipi berpakaian:


  • tomato durum - 1 kg;
  • lobak merah - 1 kg;
  • bawang - 1 kg;
  • lada manis - 1 kg;
  • akar pasli - 2-3 pcs.;
  • sekumpulan besar kehijauan;
  • garam - 170 gr. setiap 1 kg pembalut siap.

Bagaimana dengan cepat dan tanpa memasak mengekalkan semua manfaat sayur-sayuran untuk musim sejuk

Proses penyediaan sos sayuran


Sayur-sayuran diambil dengan rizab, kerana ia ditimbang mengikut resipi selepas dikupas. Semua bahan dibersihkan seperti biasa, kecuali tomato. Selain mengeluarkan tangkai tomato, anda juga perlu mengeluarkan kulitnya. Untuk melakukan ini, mereka dituangkan dengan air mendidih selama 30 saat, kemudian dibuang dalam colander.
Bagaimana dengan cepat dan tanpa memasak mengekalkan semua manfaat sayur-sayuran untuk musim sejuk

Bagaimana dengan cepat dan tanpa memasak mengekalkan semua manfaat sayur-sayuran untuk musim sejuk

Selepas ini, kulit mudah dikeluarkan dengan hujung pisau. Parut lobak merah dan akar pasli.
Bagaimana dengan cepat dan tanpa memasak mengekalkan semua manfaat sayur-sayuran untuk musim sejuk

Kemudian bawang, lada dan tomato dipotong menjadi kiub.
Bagaimana dengan cepat dan tanpa memasak mengekalkan semua manfaat sayur-sayuran untuk musim sejuk

Bagaimana dengan cepat dan tanpa memasak mengekalkan semua manfaat sayur-sayuran untuk musim sejuk

Bagaimana dengan cepat dan tanpa memasak mengekalkan semua manfaat sayur-sayuran untuk musim sejuk

Semuanya dimasukkan ke dalam mangkuk besar, diisi dengan herba yang dicincang halus, dan bahan-bahannya dicampur.
Jika anda mempunyai peti sejuk beku percuma, anda boleh meletakkan pembalut tanpa garam siap pakai ke dalam beg plastik kecil 3-4 sudu besar. dan membekukan. Untuk penyimpanan padat, ia perlu dipangkas dalam beg untuk mendapatkan briket rata.
Bagaimana dengan cepat dan tanpa memasak mengekalkan semua manfaat sayur-sayuran untuk musim sejuk

Bagaimana dengan cepat dan tanpa memasak mengekalkan semua manfaat sayur-sayuran untuk musim sejuk

Adalah lebih praktikal untuk menambah garam ke dalam balutan dalam jumlah 170 gram. setiap 1 kg jisim.
Bagaimana dengan cepat dan tanpa memasak mengekalkan semua manfaat sayur-sayuran untuk musim sejuk

Ia dicampur dan dibiarkan pada suhu bilik selama 10-15 minit. Pada masa ini, sayur-sayuran akan memberikan jus dan garam akan larut. Untuk mengelakkan lapisan atas pembalut daripada luluhawa, adalah dinasihatkan untuk menutup mangkuk dengan penutup atau filem berpaut. Selepas 15 minit ia dimasukkan ke dalam balang kecil. Jus sayuran yang tinggal di bahagian bawah diedarkan di antara mereka untuk dituangkan ke atas sayur-sayuran yang dicincang. Balang penuh ditutup dengan penutup plastik dan dihantar ke bilik bawah tanah atau ruang bawah tanah.
Bagaimana dengan cepat dan tanpa memasak mengekalkan semua manfaat sayur-sayuran untuk musim sejuk

Bagaimana dengan cepat dan tanpa memasak mengekalkan semua manfaat sayur-sayuran untuk musim sejuk

Pada musim sejuk, pembalut dari beg hanya ditambah ke dalam hidangan tanpa mencairkan beku. Apabila menggunakan sayur-sayuran dari balang, anda perlu mengambil kira bahawa ia adalah masin, jadi anda perlu rasa dan akhirnya menambah garam ke dalam hidangan hanya selepas menambahnya.
Bagaimana dengan cepat dan tanpa memasak mengekalkan semua manfaat sayur-sayuran untuk musim sejuk

Pembalut yang disediakan dengan cara ini, tanpa rawatan haba, mengekalkan kebanyakan vitamin, serta rasa musim panas dan bau sayur-sayuran, jadi hidangan dengannya akan menjadi lebih enak. Kelebihan kaedah ini ialah anda boleh menjimatkan banyak masa, kerana mendidih dan pengedap tin seterusnya dihapuskan.
Bagaimana dengan cepat dan tanpa memasak mengekalkan semua manfaat sayur-sayuran untuk musim sejuk

Tonton video


kembalilah
Komen
  • tali lehersenyumketawamerah mukasenyumansantai santaitersengih
    mata_hatimencium_haticium_mata_tutupmemerahlegaberpuas hatitersengih
    kejapterkeluar_lidah_kenyit_mataterkeluar_lidah_mata_tertutuptersengihberciumterkeluar_lidahsedang tidur
    risauberkerut dahikesianbuka mulutmeringiskeliruterdiam
    tanpa ekspresitidak terhiburpeluh_senyumpeluhkecewa_legapenatpasif
    kecewakelirutakutpeluh sejuktabahmenangismenangis teresak-esak
    kegembiraanterperanjatmenjeritmuka_penatmarahkemarahankemenangan
    mengantuksedaptopengcermin mata hitammuka_peningimptersenyum_imp
    neutral_facetiada_muluttidak bersalah
3+tiga=
Komen (0)