สร้างเทรนเนอร์ชกมวยขนาดกะทัดรัดติดผนังจากยาง

หากต้องการฝึกต่อยและเตะ คุณสามารถสร้างเครื่องจำลองติดผนังง่ายๆ จากยางได้ มีอุปกรณ์ง่ายๆ ที่ให้คุณทำได้ภายใน 1 ชั่วโมงอย่างแท้จริง

วัสดุ:

• ไม้อัด;
  
• ยางรถยนต์ โดยควรมีดอกยางสึกหรอมาก
  
• สกรูไม้
  
• เครื่องซักผ้า;
  
• เดือยหรือพุก

กระบวนการผลิตเครื่องจำลอง

จำเป็นต้องวัดเส้นผ่านศูนย์กลางและความกว้างของยาง ตามขนาดที่ได้รับ ฐานจะถูกตัดออกจากไม้อัดหนาเพื่อติดตั้งยางครึ่งหนึ่ง มันทำเป็นรูปสี่เหลี่ยมผืนผ้า ความกว้างควรใหญ่กว่าเส้นผ่านศูนย์กลางของยาง 30-40 ซม. และกว้างกว่า 20 ซม. หลังจากตัดแต่งแล้วไม้อัดจะถูกขัดและลบมุมออก

เจาะรูสำหรับติดตั้งบนผนังในอนาคต

คุณยังสามารถทาสีได้ ซึ่งจะไม่เสียหายหากคุณวางแผนที่จะติดตั้งเครื่องออกกำลังกายกลางแจ้ง

ยางถูกตัดเป็น 2 ส่วนด้วยเครื่องเจียร เพื่อสร้างรูสำหรับยึดตามขอบ เมื่อตัดด้วยเครื่องบดจะมีควันฉุนมากจึงควรทำข้างนอกจะดีกว่า ตัดข้ามดอกยางจากนั้นตามแนวแก้มยาง 10 ซม. ในทิศทางที่เล็กกว่าการตัดไปที่ขอบยางจะทำมุมเล็กน้อยจากหน้าตัดของดอกยาง หากไม่มีไม้อัดที่มีขนาดเพียงพอ เมื่อตัดยาง คุณสามารถตัดได้น้อยกว่าครึ่งหนึ่งโดยปรับให้เข้ากับฐานที่มีอยู่



จากนั้นขันยางครึ่งหนึ่งพร้อมตัวเชื่อมเข้ากับฐานไม้อัด ด้วยเหตุนี้จึงใช้สกรูเกลียวปล่อยพร้อมแหวนรองซึ่งจะป้องกันการทะลุของยาง สกรู 4 ตัวในแต่ละด้านก็เพียงพอแล้ว


จากนั้นเครื่องจำลองจะถูกขันเข้ากับผนังผ่านรูที่ทำไว้ก่อนหน้านี้ที่มุมของไม้อัด การแขวนทำได้โดยใช้เดือยไนลอน พุกโลหะหรือสารเคมี ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับวัสดุผนัง ความสูงของเครื่องจำลองจะถูกเลือกตามความสูงของผู้เข้ารับการฝึกอบรม


หากต้องการฝึกเทคนิคการตี ขอแนะนำให้ใช้ถุงมือหรืออย่างน้อยก็ผ้าพันแผล รูปร่างของเครื่องจำลองทำให้คุณสามารถฝึกการโจมตีโดยตรงจากด้านล่างจากด้านข้างได้ เมื่อฝึกซ้อมโดยไม่สวมถุงมือ ควรพยายามอยู่ตรงกลางดอกยางซึ่งยางจะนิ่มกว่า เครื่องจำลองยังเหมาะสำหรับการฝึกเทคนิคการเตะโดยสะดวกเป็นพิเศษในการเตะตรง ส่วนที่สองของยางสามารถเก็บไว้ได้ และต่อมาหากจำเป็น ให้ตัดออกและใช้แทนเมื่อครึ่งแรกหักและเสียรูปทรง อายุการใช้งานจริงของเครื่องจำลองจากยางนั้นยาวนานมาก ดังนั้นชิ้นส่วนที่สองจึงสามารถทิ้งไปได้ เนื่องจากยางที่สึกหรอใหม่จะปรากฏขึ้นก่อนที่จะเปลี่ยนยางชิ้นแรก

ดูวิดีโอ