Buckwheat at repolyo. Isang mabilis, hindi pangkaraniwang recipe ng hapunan na laging nakakatipid

Buckwheat at repolyo Isang napakabilis at hindi pangkaraniwang recipe ng hapunan na laging nakakatipid

Para sa karamihan ng mga tao, ang sinigang na bakwit ay isang simpleng side dish para sa mga pagkaing karne. Sa ganitong porma, mabilis siyang nababato. Upang pag-iba-ibahin ang iyong hapunan, maaari itong ihanda sa hindi pangkaraniwang paraan sa pamamagitan ng pagdaragdag ng repolyo at tinadtad na karne.

Mga sangkap:


  • bakwit - 200 gr. (1 tbsp.);
  • repolyo - 400 gr.;
  • karot - 1 pc;
  • tinadtad na karne - 250 gr.;
  • mga sibuyas - 2 mga PC;
  • tubig - 400 ml;
  • asin - 2 tsp. l.;
  • mantikilya - 25 gr.;
  • langis ng mirasol - 4 tbsp. l.

Proseso ng pagluluto


Ibuhos sa kawali na may 200 gr. hugasan ang bakwit, 1 tsp. asin at magdagdag ng 400 ML ng tubig. Pagkatapos ay inilalagay ito sa apoy, natatakpan ng takip, at pagkatapos kumukulo, lutuin sa mababang init sa loob ng 20 minuto. Hindi na kailangang buksan ito para sa paghahalo.
Buckwheat at repolyo Isang napakabilis at hindi pangkaraniwang recipe ng hapunan na laging nakakatipid

Ang mantikilya ay idinagdag sa nilutong bakwit, ito ay halo-halong, pagkatapos ay tinatakpan ng takip at itabi. Susunod, i-chop ang sibuyas, lagyan ng rehas ang mga karot at gupitin ang repolyo.
Buckwheat at repolyo Isang napakabilis at hindi pangkaraniwang recipe ng hapunan na laging nakakatipid

4 tbsp ay ibinuhos sa kawali. langis ng mirasol. Pagkatapos ng pag-init, idagdag ang sibuyas at magprito ng 2 minuto.
Buckwheat at repolyo Isang napakabilis at hindi pangkaraniwang recipe ng hapunan na laging nakakatipid

Pagkatapos ang mga karot ay idinagdag at sila ay simmered magkasama para sa isa pang 2 minuto.Ang repolyo ay huling idinagdag, ang lahat ay halo-halong at pinirito sa mababang init para sa isa pang 6 na minuto.
Buckwheat at repolyo Isang napakabilis at hindi pangkaraniwang recipe ng hapunan na laging nakakatipid

Sa sandaling lumambot nang bahagya ang repolyo, magdagdag ng tinadtad na karne at isa pang 1 tsp sa kawali. asin.
Buckwheat at repolyo Isang napakabilis at hindi pangkaraniwang recipe ng hapunan na laging nakakatipid

Ang mga gulay at karne ay nilaga hanggang maluto, hinahalo paminsan-minsan. Aabutin ito ng 15-20 minuto.
Buckwheat at repolyo Isang napakabilis at hindi pangkaraniwang recipe ng hapunan na laging nakakatipid

Kapag handa na, magdagdag ng pinalamig na bakwit sa kawali, ihalo ang mga sangkap, at kumulo para sa isa pang 3-5 minuto.
Buckwheat at repolyo Isang napakabilis at hindi pangkaraniwang recipe ng hapunan na laging nakakatipid

Ayan, pwede nang ihain ang ulam.
Buckwheat at repolyo Isang napakabilis at hindi pangkaraniwang recipe ng hapunan na laging nakakatipid

Napakasarap at hindi pangkaraniwan. Isang balanseng hapunan sa lahat ng lugar.

Panoorin ang video


bumalik
Magkomento
  • bowtiengumititumatawanamumulasmileyrelaxed relaxedngumisi
    puso_matapaghalik_pusonaghahalikan nang nakapikitnamulagumaan ang loobnasiyahanngumisi
    kumindatstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesnakangisipaghalikstuck_out_tonguenatutulog
    nag-aalalanakasimangotnagdadalamhatibukas_bibignakangiwinalilitotumahimik
    walang ekspresyonhindi mapakalipawis_ngitipawisdisappointed_relievedpagodpassive
    nabigonalilitonakakatakotmalamig na pawismagtiyagaumiyakhikbi
    kagalakannamanghasigawpagod_mukhagalitgalitpagtatagumpay
    inaantokyummaskarasalaming pang-arawnahihilo_mukhaimpnakangiting_imp
    neutral_facewalang_bibiginosente
3+tatlo=
Mga komento (0)