Dibdib, patatas at sibuyas - isang mabilis na hapunan sa isang kawali

Ang pagluluto ng masarap na hapunan para sa buong pamilya sa loob ng 30 minuto ay hindi pantasya, ngunit isang kamangha-manghang katotohanan. Narito ang isang kahanga-hangang recipe para sa isang balanseng hapunan na ginawa gamit ang isang kawali.
Napaka-makatas, ang mga cutlet ng manok at patatas na nilaga sa sarsa ng kamatis ay natutunaw lamang sa iyong bibig.

Mga sangkap

• Dibdib ng manok - 1 pc.
  
• Sibuyas - 1 pc.
  
• Katamtamang patatas - 3 mga PC.
  
• Salt pepper.
  
• Tomato paste - 3 tsp.
  
• Langis ng gulay para sa pagprito.
  
• Parsley, dill.

Mabilisang recipe ng hapunan

Kailangan mong kumuha ng isang fillet ng manok at gumamit ng kutsilyo upang tumaga ito ng makinis. Una, gupitin sa manipis na mga hiwa, at pagkatapos ay gupitin ang mga hiwa na ito sa maliliit na cubes.

Sa track, lagyan ng rehas ang 1 sibuyas at 3 patatas. Inilalagay namin ang lahat sa isang malalim na plato.

Pagkatapos ay magdagdag ng 1 itlog, asin, paminta at ihalo ang lahat ng mabuti.

Ikalat ang masa na ito gamit ang isang malaking kutsara, tulad ng mga pancake, sa isang pinainit at may langis na kawali.
Magprito ng 2-3 minuto sa isang gilid.

Baliktarin at ipagpatuloy ang pagprito para sa isa pang 2-3 minuto sa kabilang panig.

Ihanda ang sarsa: ihalo ang 200 ML. maligamgam na tubig na may 3 kutsarang tomato paste.at Punan ang aming mga cutlet.


Pakuluan sa mahinang apoy sa loob ng 15-20 minuto. Bago ihain, magdagdag ng mga tinadtad na damo.


Ito ay isang napaka-masarap, malusog, napaka-makatas, at pinaka-mahalaga mabilis na ulam na angkop para sa iyong buong pamilya.

Tiyak na magpapasalamat ang iyong pamilya sa gayong hapunan! Bon appetit!

Panoorin ang video

Tingnan kung paano ka makakagawa ng mabilis na hapunan gamit ang repolyo at bakwit - https://home.washerhouse.com/tl/6898-grechka-i-kapusta-ochen-bystryj-i-neobychnyj-recept-uzhina-kotoryj-vsegda-spasaet.html