Akciğerlerinizi 10 saniyede nasıl kontrol edersiniz ve ilk aşamalarda asemptomatik bir hastalıktan nasıl şüphelenirsiniz?
Soğuk havaların başlamasıyla birlikte viral enfeksiyonlardan dolayı akciğer hasarı veya gribe bağlı tehlikeli komplikasyonların gelişmesi riski artar. Buna ilk başta hiçbir semptomu olmayan fibroz eşlik eder. Bu bakımdan akciğer fonksiyonunun bozulduğunu zamanla fark etmek için bu testin günlük olarak yapılması tavsiye edilir.
Ayakta veya otururken sakin, derin bir nefes almanız, nefes vermeniz ve nefesinizi 10 saniye tutmanız gerekir. Bundan sonra nefes alma, önce kısa bir nefesle, sonra daha derin bir nefesle devam eder ve yavaş yavaş normale döner.
10 saniyelik bir gecikme rahatsızlığa ve genellikle dalıştan sonra olduğu gibi derin nefes alma isteğine neden olmazsa, akciğerlerde her şey yolunda demektir. Nefes almanın zorlaşması ve kalp atış hızının artması akciğerlerin bu durumla baş edemediğini gösterir. Bu durumda acilen bir terapiste başvurmanız ve florografi yaptırmanız gerekir.
Akciğer test süreci
Ayakta veya otururken sakin, derin bir nefes almanız, nefes vermeniz ve nefesinizi 10 saniye tutmanız gerekir. Bundan sonra nefes alma, önce kısa bir nefesle, sonra daha derin bir nefesle devam eder ve yavaş yavaş normale döner.
10 saniyelik bir gecikme rahatsızlığa ve genellikle dalıştan sonra olduğu gibi derin nefes alma isteğine neden olmazsa, akciğerlerde her şey yolunda demektir. Nefes almanın zorlaşması ve kalp atış hızının artması akciğerlerin bu durumla baş edemediğini gösterir. Bu durumda acilen bir terapiste başvurmanız ve florografi yaptırmanız gerekir.
Videoyu izle
Benzer ana sınıflar
Özellikle ilginç
Yorumlar (0)
