Млечен шейк "Добро утро"

За съжаление, не всички деца обичат обикновеното мляко, въпреки че то трябва да присъства в диетата им. Получаваме много полезни ползи от млечните продукти. Относно моите собствени “клеветници” намерих добър начин да включа ценното мляко в менюто им. Просто им правя млечни шейкове като добавка към закуската. Искам да споделя една такава рецепта под простичкото име „Добро утро“.

За млечния шейк ще ви трябва (на порция):
- чаша пастьоризирано мляко;
- четири супени лъжици заквасена сметана;
- половин банан;
- три супени лъжици захар;
- малко шоколадово блокче или шоколадов бонбон.

Нарязваме банана по желание (може например да го нарежете на кръгчета).

Три шоколада на ренде.

Добавете заквасената сметана и банана към млякото. Разбийте с миксер. Полученият коктейл се изсипва в подходящ съд и се поръсва леко с настърган шоколад.