Super rychlá snídaně v mikrovlnce za 2 minuty

Tohle je jen kosmicky rychlá snídaně a navíc chutná, zdravá a přírodní. Minimum produktů, maximální doba vaření včetně tepelné úpravy ne delší než 5 minut.
Stále přemýšlíte o rychlejší přípravě sendviče, ale toto jídlo jste ještě nezkoušeli. Horký předkrm bude během chvilky hotový. Svým aroma ve vás konečně probudí ospalého a zlepší vám náladu.

Bude potřeba

Jedno rajče.
Jedno vejce.
Kousek sýra.
Zeleň.
Sůl a/nebo jakékoli koření podle chuti.

Připravte si super rychlou a zdravou snídani

Odřízněte horní část rajčete.

Stejným nožem nebo lžící odstraňte jádro a dužinu.

Do vzniklé dutiny rozbijte vajíčko. Navíc není tak důležité, jestli je žloutek smíchaný s bílkem nebo ne.

Navrch osolte a v případě potřeby přidejte své oblíbené koření.

Na to vše položte nastrouhaný sýr. Tady ale nemusíte strouhat, stačí dát kousek sýra a rozteče se to samo.
Vložte do mikrovlnné trouby na 2 minuty na maximální výkon.

Super rychlá snídaně je hotová!

Můžete udělat několik porcí na jeden talíř a nakrmit celou rodinu naprosto zdravou snídaní pouze z přírodních surovin.
Uložte si recept, abyste to mohli zkusit znovu zítra ráno.
Užijte si přátelé a dobrou chuť!