Salchicha dietética de pollo
Habiendo decidido comer sano, descubres que tienes que renunciar a muchas de tus comidas favoritas. Estos incluyen salchichas tan universales. Después de todo, un trozo de salchicha hervida era una excelente solución para un desayuno o merienda rápido durante las horas de trabajo.
Por eso, una receta probada de salchicha de pechuga de pollo hervida le resultará útil. Sólo ingredientes naturales y saludables – ¡solo beneficios para el cuerpo!
Para prepararlo necesitas:
- pechuga de pollo;
- pequeña cebolla;
- un par de dientes de ajo;
- un huevo;
- crema – 1/4 taza;
- papel film;
- especias al gusto.
Se retira la piel de la pechuga de pollo, se retira el filete y se corta en trozos pequeños.
Coloque la pechuga de pollo picada, la cebolla y el ajo en una licuadora, vierta la crema, el huevo y agregue las especias (sal, pimienta, pimentón, hierbas). Todos los ingredientes se baten hasta que quede suave.
Coloque la salchicha picada preparada en el borde del film transparente, dóblela varias veces y ate los bordes con hilo.
Cuece la salchicha a fuego medio durante media hora.Después de cocinar, retirar el film transparente, enfriar y cortar.
La salchicha de pollo dietética es una excelente solución tanto como refrigerio como para una cena proteica saludable.
Por eso, una receta probada de salchicha de pechuga de pollo hervida le resultará útil. Sólo ingredientes naturales y saludables – ¡solo beneficios para el cuerpo!
Para prepararlo necesitas:
- pechuga de pollo;
- pequeña cebolla;
- un par de dientes de ajo;
- un huevo;
- crema – 1/4 taza;
- papel film;
- especias al gusto.
Se retira la piel de la pechuga de pollo, se retira el filete y se corta en trozos pequeños.
Coloque la pechuga de pollo picada, la cebolla y el ajo en una licuadora, vierta la crema, el huevo y agregue las especias (sal, pimienta, pimentón, hierbas). Todos los ingredientes se baten hasta que quede suave.
Coloque la salchicha picada preparada en el borde del film transparente, dóblela varias veces y ate los bordes con hilo.
Cuece la salchicha a fuego medio durante media hora.Después de cocinar, retirar el film transparente, enfriar y cortar.
La salchicha de pollo dietética es una excelente solución tanto como refrigerio como para una cena proteica saludable.
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