Comment vérifier vos poumons en 10 secondes et suspecter une maladie asymptomatique dès les premiers stades

Avec l'arrivée du froid, le risque de lésions pulmonaires dues à des infections virales ou au développement de complications dangereuses de la grippe augmente. Cela s'accompagne d'une fibrose, qui ne présente au début aucun symptôme. À cet égard, il est recommandé d'effectuer ce test quotidiennement afin de constater à temps que la fonction pulmonaire est altérée.

Processus de test pulmonaire

Il est nécessaire de prendre une respiration calme et profonde en position debout ou assise, d'expirer et de retenir sa respiration pendant 10 secondes. Après cela, la respiration reprend, d'abord avec une respiration courte, puis avec une respiration plus profonde, revenant progressivement à la normale.

Si un délai de 10 secondes ne provoque pas d'inconfort ni d'envie de respirer profondément, souvent comme après une plongée, alors tout va bien pour les poumons. Lorsque la respiration devient difficile et que la fréquence cardiaque augmente, cela indique que les poumons ne peuvent pas faire face. Dans ce cas, vous devez consulter d'urgence un thérapeute et subir une fluorographie.

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