Come cucinare gli spratti a casa

Per preparare gli spratti a casa, avrai bisogno di piccoli pesci. La ricetta è piuttosto economica e non richiede particolari abilità culinarie.
Come cucinare gli spratti a casa

Il pesce risulta tenerissimo. L'infuso di buccia di cipolla conferirà al piatto un colore dorato e le prugne aggiungeranno un leggero aroma affumicato. Nel gusto e nell'aspetto, il pesce finito ricorda il famoso pesce in scatola sott'olio.
Servire gli spratti refrigerati come piatto separato. Puoi utilizzare il pesce aromatico per preparare insalate e panini.
Il pesce finito sarà accompagnato da un contorno di patate, pasta e verdure fresche tritate.
  • Tempo impiegato – 2 ore.
  • Resa: 3 porzioni.

Prodotti richiesti:


  • pesci piccoli (acciughe, aringhe, spratto, spratto) – 700 g;
  • olio di semi di girasole – 75 ml;
  • set di spezie per pesce – 5 g;
  • buccia di cipolla - 2 manciate;
  • alloro – 1 pz.;
  • sale – 10-15 g;
  • prugne – 6 pezzi

Come cucinare gli spratti a casa

Come cucinare gli spratti a casa

Metodo di preparazione degli spratti:


1. Lavare la buccia della cipolla, versare acqua bollente (250-300 ml), lasciare agire per 15 minuti.
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2. Nel frattempo sciacquare il pesce scongelato sotto l'acqua corrente. Togliere le teste e le interiora, salare e cospargere di spezie.
Come cucinare gli spratti a casa

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3. Preparare una padella dal fondo spesso (una teglia o una casseruola), versarvi l'olio e scaldarlo un po 'a fuoco medio.
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4. Metti il ​​pesce preparato ben stretto nell'olio con il dorso rivolto verso l'alto, oppure puoi posizionarlo in due strati. Versare l'infuso filtrato delle bucce di cipolla fino a coprire completamente il contenuto della padella.
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5. Fai bollire gli spratti con il coperchio chiuso a fuoco medio per 50-60 minuti. Aggiungete le prugne e continuate la cottura per altri 40 minuti.
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6. Prova il pesce finito, aggiungi sale secondo i tuoi gusti e lascia raffreddare. Aggiungi erbe fresche al piatto per insaporire.
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Buon appetito!
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