Att göra en väggmonterad kompakt boxningstränare av ett däck
För att träna slag och sparkar kan du göra en väldigt enkel väggmonterad simulator av ett däck. Den har en enkel enhet som låter dig göra det på bokstavligen 1 timme.
Det är nödvändigt att mäta däckets diameter och bredd. Baserat på de erhållna dimensionerna skärs en bas av tjock plywood för att installera hälften av däcket. Den är gjord i form av en rektangel. Dess bredd bör vara 30-40 cm större än däckets diameter och 20 cm bredare. Efter trimning slipas plywooden och avfasningen tas bort från den.
Hål borras för framtida väggmontage.
Du kan också måla den, det skadar inte om du planerar att installera träningsmaskinen utomhus.
Däcket skärs i 2 delar med en kvarn, för att bilda öglor för fastsättning längs dess kanter. När du skär med en kvarn kommer det att finnas mycket skarp rök, så det är bättre att göra det utomhus. Den skärs tvärs över slitbanan, sedan längs linjen av sidoväggarna 10 cm i en mindre riktning.Snittet till strängen görs i en liten vinkel från slitbanans tvärsnitt. Om det inte finns någon plywood av tillräcklig storlek tillgänglig, då när du skär däcket, kan du skära mindre än hälften och anpassa den till den befintliga basen.
Därefter skruvas hälften av däcket med klackar på plywoodbasen. För detta används självgängande skruvar med brickor, vilket kommer att förhindra gummigenombrott. 4 skruvar på varje sida räcker.
Sedan skruvas simulatorn på väggen genom de tidigare gjorda hålen i hörnen av plywood. Beroende på väggmaterial sker hängning med nylonpinnar, metall eller kemiska ankare. Höjden på simulatorn väljs efter elevens höjd.
För att träna slagtekniker är det lämpligt att använda handskar eller åtminstone bandage. Formen på simulatorn låter dig öva direkta slag, underifrån, från sidan. När du tränar utan handskar bör du försöka vara i mitten av slitbanan, där gummit är mjukare. Simulatorn är också lämplig för att träna sparktekniker, det är särskilt bekvämt att utföra raka sparkar. Den andra delen av däcket kan sparas och senare vid behov skäras av och användas för utbyte när den första halvan går sönder och tappar sin form. Den faktiska livslängden för simulatorn från däcket är mycket lång, så den andra delen kan slängas, eftersom nya slitna däck kommer att dyka upp innan det första byts ut.
Material:
- plywood;
- ett bildäck, helst med ett hårt slitet slitbana;
- träskruvar;
- brickor;
- pluggar eller ankare.
Tillverkningsprocessen för simulatorn
Det är nödvändigt att mäta däckets diameter och bredd. Baserat på de erhållna dimensionerna skärs en bas av tjock plywood för att installera hälften av däcket. Den är gjord i form av en rektangel. Dess bredd bör vara 30-40 cm större än däckets diameter och 20 cm bredare. Efter trimning slipas plywooden och avfasningen tas bort från den.
Hål borras för framtida väggmontage.
Du kan också måla den, det skadar inte om du planerar att installera träningsmaskinen utomhus.
Däcket skärs i 2 delar med en kvarn, för att bilda öglor för fastsättning längs dess kanter. När du skär med en kvarn kommer det att finnas mycket skarp rök, så det är bättre att göra det utomhus. Den skärs tvärs över slitbanan, sedan längs linjen av sidoväggarna 10 cm i en mindre riktning.Snittet till strängen görs i en liten vinkel från slitbanans tvärsnitt. Om det inte finns någon plywood av tillräcklig storlek tillgänglig, då när du skär däcket, kan du skära mindre än hälften och anpassa den till den befintliga basen.
Därefter skruvas hälften av däcket med klackar på plywoodbasen. För detta används självgängande skruvar med brickor, vilket kommer att förhindra gummigenombrott. 4 skruvar på varje sida räcker.
Sedan skruvas simulatorn på väggen genom de tidigare gjorda hålen i hörnen av plywood. Beroende på väggmaterial sker hängning med nylonpinnar, metall eller kemiska ankare. Höjden på simulatorn väljs efter elevens höjd.
För att träna slagtekniker är det lämpligt att använda handskar eller åtminstone bandage. Formen på simulatorn låter dig öva direkta slag, underifrån, från sidan. När du tränar utan handskar bör du försöka vara i mitten av slitbanan, där gummit är mjukare. Simulatorn är också lämplig för att träna sparktekniker, det är särskilt bekvämt att utföra raka sparkar. Den andra delen av däcket kan sparas och senare vid behov skäras av och användas för utbyte när den första halvan går sönder och tappar sin form. Den faktiska livslängden för simulatorn från däcket är mycket lång, så den andra delen kan slängas, eftersom nya slitna däck kommer att dyka upp innan det första byts ut.
Titta på videon
Liknande mästarklasser
Särskilt intressant
Kommentarer (0)