Horisontell stav, parallella stänger och press

För att hålla mig i form gjorde jag en speciell träningsmaskin, som innehåller 3 i 1 - parallella stänger, en horisontell stav och förmågan att pumpa upp magen.

Till detta behövde vi - ett profilrör 30X20X2 - 7 meter, ett 3/4 tums rör 1,5 meter, skumgummi, plywood, läder. ställföreträdare och specialgrepp för handtagen.

Inledningsvis gjordes en speciell ram med krokar för att fästa den horisontella stången. Den är fäst på väggen med åtta ankare.

Med hjälp av ett profilrör och specialverktyg svetsades basen av den horisontella stångstrukturen. Röret böjdes i kanterna för att ställa in formen på den horisontella stången, som svetsades till en av strukturens kanter. För att träna på den här simulatorn måste du fästa själva den horisontella stången på en ram som initialt är fäst på en vägg eller plan yta. För att ändra hur du tränar behöver du bara vända den till de nedre krokarna.

Hela strukturen rengjordes för målning. Sedan sattes greppen på handtagen och simulatorn var klar.