สลัด

อาหารโปรดของผู้ชายส่วนใหญ่คือเนื้อสัตว์ ดังนั้นคุณควรลองสลัดนี้เพียงครั้งเดียวก็จะกลายเป็นอาหารจานโปรดในเมนูทุกวัน สลัดนี้ยังเหมาะสำหรับโต๊ะวันหยุดอีกด้วย แม้จะสะดวกในการเตรียมตัวก็ตามนี้

หากคุณรักอาหารเกาหลี คุณจะต้องชอบสลัดที่มีรสชาติอร่อยชวนน้ำลายสอพร้อมรสเผ็ดเล็กน้อยอย่างแน่นอน สามารถต้มกระเพาะได้ล่วงหน้าจากนั้นคุณจะใช้เวลาเตรียมของว่างไม่เกินครึ่งชั่วโมง ท้องกำลังเดือด

ปลาหมึกเซฟาโลพอดเป็นหนึ่งในอาหารทะเลที่ราคาประหยัดที่สุด ราคาที่ค่อนข้างต่ำทำให้การซื้อหอยเหล่านี้มีราคาไม่แพงสำหรับผู้บริโภคส่วนใหญ่ เนื้อปลาหมึกมีโปรตีนครบถ้วนและมีไขมันต่ำ ของเขา

ระยะเวลาของผักอ่อนค่อนข้างสั้นและคุณไม่ควรพลาด แครอท หัวบีท และกะหล่ำปลีหลากสีสันในวัย “ยังน้อย” ไม่เพียงแต่มีความฉ่ำและนุ่มที่สุดเท่านั้น แต่ยังอร่อยอีกด้วย พวกเขาสร้างปัญหาในครัวน้อยลง: ไม่ต้องปรุงนาน, ตุ๋นและ

ส่วนผสม: - เนื้อปลาหมึก 200 กรัม; - ไข่ไก่ 3 ชิ้น; - หัวหอมหนึ่งอัน (ขึ้นอยู่กับขนาด) - มันฝรั่ง 2-3 หัว (ขึ้นอยู่กับขนาด) - แตงกวาดอง 1-2 อัน - มายองเนส; - เกลือเพื่อลิ้มรส

สำหรับสลัดง่ายๆ คุณจะต้อง: - ไข่ไก่ 3 ฟอง; - แป้งมันฝรั่งประมาณหนึ่งช้อนโต๊ะ - เนื้อไก่ 200 กรัม - แครอทเกาหลี 100 กรัม - หัวหอมหนึ่งอัน; - มายองเนส 2 ช้อนโต๊ะ; - น้ำมันดอกทานตะวัน.

คุณแม่ผู้ห่วงใยทุกคนต้องการให้ลูก ๆ ของเธอพอใจด้วยอาหารจานหวานและดีต่อสุขภาพ คุณสามารถเตรียมสลัดผลไม้ที่น่าสนใจได้ภายในเวลาเพียงไม่กี่นาทีโดยไม่ต้องใช้ความพยายามมากนัก

องค์ประกอบของผลิตภัณฑ์: - ฮาร์ดชีสยี่ห้อใดก็ได้ 100 กรัม -มะเขือเทศสด 260 กรัม - พวงเขียวขจี - มายองเนสเพื่อลิ้มรส - กระเทียมสดสองสามกลีบ - มันฝรั่งแผ่นเรียบและกลมเหมือนพริงเกิลส์ - มะกอกสำหรับตกแต่งอาหารเรียกน้ำย่อย

อย่างที่คุณทราบ ข้าวโพดช่วยลดความอยากอาหาร ดังนั้นสำหรับใครก็ตามที่ต้องการลดน้ำหนักเป็นพิเศษ ผลิตภัณฑ์นี้ควรเป็นสิ่งแรก ในระหว่างการประมวลผลเมล็ดข้าวโพดจะสูญเสียคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์เกือบทั้งหมดดังนั้นจึงจำเป็นต้องทำ

วันนี้ฉันขอแนะนำให้คุณเตรียมสลัดกับขนมปังกรอบที่อร่อยและเรียบง่าย ฉันได้รับสูตรสลัดนี้จากแม่เมื่อหลายปีก่อน และตอนนี้ก็อยู่บนโต๊ะวันหยุดของเราเสมอ สลัดนี้มีข้อดีหลายประการ: สลัดแสนอร่อย

กะหล่ำปลีเป็นแหล่งวิตามินและธาตุที่มีคุณค่า มันไม่สูญเสียประโยชน์แม้ว่าจะหมักก็ตามกะหล่ำปลีที่อร่อยที่สุดจะได้มาถ้าคุณใส่แครอทลงไปเมื่อหมัก

เมื่อมองแวบแรกอาจดูเหมือนว่าการเตรียมสลัดนี้เป็นเรื่องยากมาก แต่จริงๆ แล้วใช้เวลาประมาณ 20 นาที ดังนั้นในการเตรียมสลัดหยินหยางคุณจะต้องใช้ปลาหมึกปอกเปลือก 500 กรัม ชีสแข็ง 150 กรัม 2