Com fer un maniquí per practicar els impactes de les peces del cotxe

Per practicar les tècniques de cops de peu i cops de puny, és convenient utilitzar un maniquí de terra. Serà útil tant per a esportistes que participen en disciplines de combat com per aficionats. A diferència d'un sac de boxa, es pot col·locar a l'exterior en qualsevol lloc per entrenar a l'aire lliure. És fàcil fer un projectil així amb les vostres pròpies mans i amb l'alçada i la rigidesa òptimes per a vosaltres.

Materials:

• roda de cotxe;
  
• molla de suspensió del cotxe;
  
• fusta 50x50 mm;
  
• tub de perfil 50x50 mm;
  
• accessoris;
  
• matalàs vell o manta de cotó;
  
• pel·lícula estirada.

Procés de fabricació de maniquí

Com a cama del maniquí s'utilitza una molla d'una suspensió d'automòbil soldada a una llanda de roda.

S'hi solda un petit tros de tub de perfil des de dalt. Com que és més prim, la soldadura es realitza mitjançant inserts de reforç. Quan es solda, és important escalfar bé el metall i aplicar una costura gruixuda, ja que aquestes unitats estaran sotmeses a una forta càrrega dinàmica.


El suport de maniquí està fet de fusta de 50x50 mm.Una de les seves vores s'ha de planejar en una falca perquè pugui encaixar a la canonada de perfil d'una molla. És recomanable prémer-lo tant com sigui possible. Per evitar que el bloc caigui, heu de perforar un forat a la canonada i introduir-hi un cargol autorroscant.

Un vell matalàs o manta de cotó s'embolica al voltant d'un suport fix.

És més convenient fer-ho col·locant el projectil de costat. El farciment utilitzat ha d'estar sec. Quan s'enrotlla, la vora inicial es cargola al bloc amb cargols autorroscants curts. Això és necessari perquè una manta o matalàs trencat pels cops no pugui lliscar cap a la molla. A continuació, tot està ben embolicat amb film estirable. Abans d'això, per comoditat, podeu assegurar el rotlle amb anelles de cinta. Quan enrotlleu la pel·lícula, hauríeu d'apretar-la el més fort possible. Cal embolicar-lo de manera que el farciment no es mulli tant com sigui possible. Això permetrà deixar el maniquí sota la pluja.


Quan s'utilitza un maniquí en l'etapa inicial, s'ha de practicar els cops de puny amb precaució, ja que, gràcies a les molles, és més mòbil que una pera, de manera que pot empènyer amb força en la carrera de retorn. Això us permet entrenar no només el vostre cop, sinó també la vostra velocitat de reacció.


La pel·lícula estirable utilitzada per a l'enrotllament no s'esquinça pels impactes i dura molt de temps si s'enrotlla en un nombre suficient de capes. De tant en tant caldrà renovar-lo. Quan es transporta, el maniquí s'ha d'inclinar i, desenroscar-lo del suport, enrotllar-lo a la ubicació desitjada.

Mira el vídeo